ひじきの白和え chika☆k @cook_40397452 副菜のレパートリーとして、おススメです。 もっと読む 副菜のレパートリーとして、おススメです。 もっと読む ひじきの白和え chika☆k @cook_40397452 副菜のレパートリーとして、おススメです。 もっと読む 副菜のレパートリーとして、おススメです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき(乾燥) 10ｇ 人参 50ｇ 小松菜 100ｇ ★木綿豆腐 150ｇ ★すりごま 小さじ2 ★みそ 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ2 ★砂糖 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて、電子レンジで1分半加熱する。 2 ★の調味料を混ぜ合わせる。(和え衣を作る) 3 水で戻したひじき、人参(せん切り)、小松菜(2cm幅に切る)を耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジで5分加熱する。 4 ③を水にさらして水気をしぼる。和え衣と和える。 コツ・ポイント 豆腐とひじき、人参、小松菜の水気をしっかりとることです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25507210 コピーしました！ chika☆k @cook_40397452 2026/03/22 02:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に！」をモットーに、日々の食事を作っています。 もっと読む このレシピのキーワード 白和え ひじき 小松菜 にんじん もめん豆腐 味噌 似たレシピ その他のレシピ オクラの生姜めんつゆ漬け ホットクックで辛くない麻婆茄子豆腐 大人味♡ほうれん草と生ハムの洋風ナムル 今夜の夕飯！鯖竜田揚げ 圧力鍋で牛すじ煮込み 時短今夜の夕飯筍牛のしぐれ煮作り置き和食 これが便利！わらびのあく抜き 新じゃがとスナップエンドウのバター炒め キャベツと豚こまのにんにく塩だれ蒸し 大根と鶏もも肉の白だし煮 Turkish Breakfast "Menemen" Bakery-Style Chocolate Chip Cookies 🍪 Larry's (next lvl) sausage and cabbage Trader Joes/ Sprouts Chili-Lime Rolled Tortilla Chips Dump and Bake Mini Rolls 干し椎茸の煮物 時短で美味しいフォカッチャフォカッチャ 胡椒ピーマン シフォンケーキのレシピ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25507210
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