そら豆ごはんのおにぎり マルっと まつやま @cook_40054902 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む そら豆ごはんのおにぎり マルっと まつやま @cook_40054902 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 松山市食生活改善推進協議会考案 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3合分 米 3合 そら豆 （適量） 150g 塩 小さじ1.5 酒 大さじ1.5 いなりあげ（市販） 10~15枚 焼きのり 10~15枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆をゆでる。ゆで汁は捨てないで冷ましておく。 2 皮をむき、皮は別にし、お茶パックに入れておく。 3 米を洗い、冷ましたゆで汁、②、酒、塩を入れ炊飯する。 4 炊き上がったごはんに、とっておいたそら豆を入れさっくりまぜる。 5 海苔まきのおにぎり、いなりおにぎりを作る。 コツ・ポイント ・皮を入れて炊くことでおいしさアップ！・いなりは酢飯にせず、そのままおにぎりにしてつめる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25673530 コピーしました！ マルっと まつやま @cook_40054902 2026/05/08 04:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。 もっと読む このレシピのキーワード おにぎり そら豆ご飯 海苔 そらまめ 酒 米 似たレシピ その他のレシピ 195.冷やしフルーツ白玉ぜんざい きゅうりのビール漬け 【プレミアム】炒飯 イカのニンニク炒め ワンパンおもてなしパイ ☆ピリ辛もやし☆ 簡単今日の夕飯！新玉葱厚揚げ生姜焼き節約 フライパンで簡単！鮭のちゃんちゃん焼き 簡単今夜の夕飯痩せ飯キムチ豆腐たんぱく質 冷凍パイシートで簡単☆キッシュ Chicken Prawn Balls Mission BBQ at Home 🏠🍖 3 Bean Salad for a Crowd Keto Waffle Oatmeal and Coconut Flour Cookies 型不用！砂糖少なめヨーグルトのカッサータ そら豆とクリームチーズのおやき そら豆とシーフードの中華炒め そら豆の豚バラ巻き串焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25673530
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