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レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ
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レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ-レシピのメイン写真

レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ

ハナ
ハナ @cook_113946115

○レンジで手軽に、しっとりしたささ身に仕上げて乗せた中華サラダです。
○火を使わずにボリュームサラダができるのでこれからの暑い季節にピッタリ!
○味付けのささ身はたくさん作っておくと、お弁当のおかずやおつまみにも便利です。

サラダのレシピはこちらもどうぞ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25124442
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25659942

○レンジで手軽に、しっとりしたささ身に仕上げて乗せた中華サラダです。
○火を使わずにボリュームサラダができるのでこれからの暑い季節にピッタリ!
○味付けのささ身はたくさん作っておくと、お弁当のおかずやおつまみにも便利です。

サラダのレシピはこちらもどうぞ
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ハナ
ハナ @cook_113946115

○レンジで手軽に、しっとりしたささ身に仕上げて乗せた中華サラダです。
○火を使わずにボリュームサラダができるのでこれからの暑い季節にピッタリ!
○味付けのささ身はたくさん作っておくと、お弁当のおかずやおつまみにも便利です。

サラダのレシピはこちらもどうぞ
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○レンジで手軽に、しっとりしたささ身に仕上げて乗せた中華サラダです。
○火を使わずにボリュームサラダができるのでこれからの暑い季節にピッタリ!
○味付けのささ身はたくさん作っておくと、お弁当のおかずやおつまみにも便利です。

サラダのレシピはこちらもどうぞ
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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • 鶏ささ身 2本
  • レタス 適量
  • 白ごま 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 小さじ1
  • ガラスープ(顆粒) 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささ身は耐熱容器に入れ、塩コショウと酒をふり、軽くふたをして電子レンジで2分加熱し、裏返してさらに1〜2分加熱する。

    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方1写真
    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方1写真
    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは千切り、レタスは食べやすくちぎる。

    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    ささ身が熱いうちに、ごま油・醤油・ガラスープ・白ごまであえる。(やけどに注意)

    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方3写真
    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    皿にレタスときゅうりを敷き、ささ身をのせて盛り付ける。

    • レンチンでしっとり!鶏ささ身の中華サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

●ささ身は熱いうちに味付けをするので、やけどに注意してください。

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ハナ
ハナ @cook_113946115
2026/05/08 07:17に公開
時短でも手抜きじゃなく、美味しく・楽しく!毎日のご飯作りをちょっとの工夫でラクに楽しみたい。お腹も心も満たされる、そんな食卓を目指しています。クックパッドを始めたきっかけは、仕事が忙しい娘夫婦から「手軽で美味しいレシピが欲しい」と言われたこと。そんな時に友人がクックパッドを勧めてくれたました。仕事・子育て・介護など、限られた時間の中でもホッとするご飯作りのお手伝いができたら幸せです。どんどんアレンジしてお家の味にして楽しんでいただけたら嬉しいです。簡単・時短の家庭料理を中心に、旬の食材を使った和洋中のレシピを紹介しています。時々、お菓子レシピも投稿しています。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス キュウリ ささみ 酒

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