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かぼちゃのひき肉あんかけ
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かぼちゃのひき肉あんかけ-レシピのメイン写真

かぼちゃのひき肉あんかけ

スナズリ
スナズリ @cook_40062259

かぼちゃのそぼろが取れない問題を解決
ひき肉サラサラでとれない!かぼちゃが煮崩れてしまう…を解決。

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ひき肉サラサラでとれない!かぼちゃが煮崩れてしまう…を解決。

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かぼちゃのひき肉あんかけ

スナズリ
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材料

  • かぼちゃ 1/3個
  • 水 200cc
  • 顆粒だし 小さじ1
  • あんかけ
  • ◎ひき肉 100g
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • 水 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    好きな大きさに切ったかぼちゃを皮が下になるようにして、◎を全て入れて火にかける。

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方1写真
  2. 2

    グツグツ煮立ったら、火を弱めて蓋をして5分〜10分、箸がスッと刺さるようになるまで。

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方2写真
  3. 3

    火を止めたら、器にかぼちゃをうつし、残りのだしは、とっておく。

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方3写真
  4. 4

    別鍋(フライパン)で、ひき肉だけを色が変わるまで炒める

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方4写真
  5. 5

    ひき肉から出た脂は、軽くふき取り、③で残っただしと◎を入れ、ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を回し入れる

  6. 6

    よくかきまぜ、とろみが付いたら、器に入れたかぼちゃにかける

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方6写真
  7. 7

    できあがり。

    • かぼちゃのひき肉あんかけ作り方7写真

コツ・ポイント

かぼちゃのオレンジ色が濃くなったら、だいたい煮えています。長く煮すぎると、やわやわになり過ぎるのでご注意を。
③のだしが多い時は、水溶き片栗粉の量を増やして下さい

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スナズリ
スナズリ @cook_40062259
2026/05/12 10:07に公開
なんでも食べるけど、なかなか美味しいと言わない夫と、好みがバラバラの3人の子供たち。みんなが美味しく食べれるものを模索中。食べることが大好き☆えび大好きやたら入れてしまう。料理するのも好き。しかし、なかなか手際よくならないのが悩み。イライラした日は、きゃべつの千切りをひたすらしてしまいます。材料は使う順番に表示してます。
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このレシピのキーワード

あんかけ ひき肉 片栗粉 かぼちゃ 酒

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