CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱-レシピのメイン写真

暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱

のんべぇヒロ
のんべぇヒロ @cook_40032262
神奈川県

暑い季節によく登場する冷たいお蕎麦弁当🍱
めんつゆ、とろろを冷凍して保冷剤代わりに🤗
真夏は更に保冷剤も入れておけばお昼も冷たいお蕎麦が食べられます😋

暑い季節によく登場する冷たいお蕎麦弁当🍱
めんつゆ、とろろを冷凍して保冷剤代わりに🤗
真夏は更に保冷剤も入れておけばお昼も冷たいお蕎麦が食べられます😋

もっと読む

暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱

のんべぇヒロ
のんべぇヒロ @cook_40032262
神奈川県

暑い季節によく登場する冷たいお蕎麦弁当🍱
めんつゆ、とろろを冷凍して保冷剤代わりに🤗
真夏は更に保冷剤も入れておけばお昼も冷たいお蕎麦が食べられます😋

暑い季節によく登場する冷たいお蕎麦弁当🍱
めんつゆ、とろろを冷凍して保冷剤代わりに🤗
真夏は更に保冷剤も入れておけばお昼も冷たいお蕎麦が食べられます😋

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 蕎麦 100g〜
  • とろろ お好みの量
  • めんつゆ 適量
  • 白だし 少量
  • お好みの薬味
  • ねぎ 好きな量
  • 刻み海苔 好きな量
  • 温玉 1個
  • わさび 好きな量
  • 天かす 好きな量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    前日夜にめんつゆと水でお好みの濃さの蕎麦つゆを作りペットボトルに入れ冷凍庫に入れて凍らせる。

    • 暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱作り方1写真
  2. 2

    ❶と同様にお好みの量の長芋を擦り少量の白だしと混ぜて容器に入れ冷凍庫に入れて凍らせる。

    • 暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱作り方2写真
  3. 3

    鍋にたっぷりの水を入れ火をつけ沸騰したら時間通りに蕎麦を茹でる。茹で上がったら冷水でよく洗い水気を切り弁当箱に入れる。

  4. 4

    別容器にお好みの薬味を入れる。

    • 暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱作り方4写真
  5. 5

    保冷バッグに全てを入れ更に保冷剤も入れる。

    • 暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱作り方5写真
    • 暑い季節のお弁当に🏝️とろろ蕎麦弁当🍱作り方5写真

コツ・ポイント

蕎麦は冷水でよく洗い水気をよく切ってから詰めて下さい。
料理と言うよりはアイデア⁉️レシピです😊
うどんでも美味しいですよ🤗

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

のんべぇヒロ
のんべぇヒロ @cook_40032262
2026/06/21 00:38に公開
神奈川県
💞2026年1月4日 明けましておめでとう御座います🎍 今年も宜しくお願いします🙇‍♀️💞年末年始と沢山の方のレシピにお世 話になりましたが写真📸を撮る余裕 もなくいくつかレポ出来ないのが残 念です😢💞いつもの事ながら大量のつくれぽが 溜まっています😅 順番が前後する事がありますが頑張 ってれぽ送りますね😊💞今は私と息子の2人暮らしなので作 れる品数も買う食材も限られその中 で楽しく活動させてもらっているの で返れぽもなかなか出来ない事が多 いのでどうぞ私への返れぽはお気に ならずに気軽にお付き合いして下さ  いね🫶🏼💞つくれぽ、フォロー、いいねなどい つもありがとうございます🤗💞何十年とほぼ毎日🍺を飲んでいまし たが去年の夏ダイエットをきっかけ に今はノンアルになりたまに🍺を飲 む生活になりました🤭 今のノンアルって意外に美味しくて びっくりしました🤣
もっと読む

このレシピのキーワード

とろろそば ねぎ とろろ そば わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ターメリックライス
  2. イタリア式パウンドケーキ(プラムケーキ)
  3. 夕飯簡単さっぱり鶏胸肉の玉葱甘酢だれ節約
  4. いんげん炒り
  5. 1人208円!アジの南蛮漬け♡業スー節約
  1. 簡単!じゃがいもとベーコンの煮物
  2. キャベツと鶏もも肉のバター醤油炒め
  3. 鶏ももとなすの甘酢炒め
  4. 鶏むねと新じゃがの甘辛炒め
  5. 茄子とズッキーニの肉巻き
  6. Chocolate Peanut Butter Cookies
  7. Thai Basil Fried Rice
  8. Banana Split Dessert
  9. Strawberry Pie Filling
  10. Dal Tarka
  1. レンジで簡単!茄子と豚肉のぶっかけうどん
  2. 【余り野菜解消】簡単節約合挽肉カレー
  3. 炊飯器でササミとキノコのクリーム煮
  4. からあげとサラダ菜のカンタン酢漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25788932
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close