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野菜のラザニア・ムサカ
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野菜のラザニア・ムサカ-レシピのメイン写真

野菜のラザニア・ムサカ

Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
千葉県

ラザニアのパスタを野菜に変えたギリシャ料理のムサカです。野菜とミートソースとホワイトソースを重ねて焼いたグラタンです。お誕生日や記念日などのパーティ料理にも。脂っぽくならないように、じゃがいもはチン、ナスとズッキーニは少なめの油で焼いて、ミートソースの脂はペーパーで吸い取りました。

ラザニアのパスタを野菜に変えたギリシャ料理のムサカです。野菜とミートソースとホワイトソースを重ねて焼いたグラタンです。お誕生日や記念日などのパーティ料理にも。脂っぽくならないように、じゃがいもはチン、ナスとズッキーニは少なめの油で焼いて、ミートソースの脂はペーパーで吸い取りました。

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Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
千葉県

ラザニアのパスタを野菜に変えたギリシャ料理のムサカです。野菜とミートソースとホワイトソースを重ねて焼いたグラタンです。お誕生日や記念日などのパーティ料理にも。脂っぽくならないように、じゃがいもはチン、ナスとズッキーニは少なめの油で焼いて、ミートソースの脂はペーパーで吸い取りました。

ラザニアのパスタを野菜に変えたギリシャ料理のムサカです。野菜とミートソースとホワイトソースを重ねて焼いたグラタンです。お誕生日や記念日などのパーティ料理にも。脂っぽくならないように、じゃがいもはチン、ナスとズッキーニは少なめの油で焼いて、ミートソースの脂はペーパーで吸い取りました。

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材料

4人分
  • ズッキーニ 1本
  • ナス 2本
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 塩 適量
  • じゃがいも(小〜中) 2個
  • シュレッドチーズ 2つかみ
  • ホワイトソース
  • バター 30g
  • 小麦粉 大さじ3
  • 牛乳 300〜350ml
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 少々
  • ミートソース
  • 合い挽き肉 250g
  • 塩 小さじ1
  • トマト缶 1/2缶
  • コショウ 適量
  • 砂糖 小さじ1/2
  • にんにく 1片
  • 玉ねぎ(大) 1/4個
  • 赤ワインまたは酒 大さじ1
  • ナツメグ あれば少々
  • オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    (ミートソース)にんにくはみじん切り、玉ねぎもみじん切りにする。フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ中火にかける。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方1写真
  2. 2

    にんにくの香りが立ってきたら玉ねぎを加えて透明感が出て薄茶色になるまで炒める。ひき肉を加えて炒める。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方2写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方2写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉の色が変わったら赤ワイン、トマト缶を加え、トマトを潰しながら煮る。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方3写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方3写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方3写真
  4. 4

    塩、コショウ、ナツメグ、砂糖で味を整えて水分がほとんどなくなるまで煮る。フライパンを傾けて脂はペーパーで吸い取って。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方4写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方4写真
  5. 5

    (野菜)ナスとズッキーニは7mmくらいの厚さに輪切りにする。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけ、ナスとズッキーニに塩を軽く振って炒め、焼けたら取り出しておく。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方6写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方6写真
  7. 7

    じゃがいもは皮を剥いて7mm厚さにスライスして600wレンジで2分半ほど柔らかくなるまでチンする。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方7写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方7写真
  8. 8

    (ホワイトソース)鍋にバターを弱火で溶かし、だいたい溶けたら小麦粉を加えて炒める。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方8写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方8写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方8写真
  9. 9

    火を止め、牛乳300mlを少しずつ加えその都度なめらかになるまで混ぜ、中弱火にかける。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方9写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方9写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方9写真
  10. 10

    沸騰したら塩コショウで味を整えて、とろみが強い場合は牛乳を追加してのばして下さい。50ml程度

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方10写真
  11. 11

    (組み立て)耐熱容器にナスとズッキーニを敷き詰め、その上にミートソースの半量、その上にじゃがいもを並べる。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方11写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方11写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方11写真
  12. 12

    じゃがいもの上にホワイトソースをかけ、ナスとズッキーニ、ミートソースの半量を広げる。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方12写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方12写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方12写真
  13. 13

    あふれないようにホワイトソースをかけ、シュレッドチーズを上にのせてトースターでこんがり焼く。

    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方13写真
    • 野菜のラザニア・ムサカ作り方13写真
  14. 14

    ※私はホワイトソースがちょっとあまりました。クロックムッシュやミニグラタンなどに利用して下さい。

    クロックムッシュ・クロックマダム

コツ・ポイント

調味料は目安です。味見して調整して下さい。
容器は13×19×5を使用しました。参考にして下さい。

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Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
2026/06/08 10:18に公開
千葉県
二児の母、女子栄養大学卒、栄養士。趣味は料理、お菓子、パン作り。野菜が大好き。
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このレシピのキーワード

ラザニア なす トマト缶 じゃがいも ズッキーニ ホワイトソース にんにく バター 牛乳 酒 ミートソース 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン 合い挽き

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