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サバ缶オイルで!限界ネギ塩アヒージョ
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サバ缶オイルで!限界ネギ塩アヒージョ-レシピのメイン写真

サバ缶オイルで!限界ネギ塩アヒージョ

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

15歳中3のHAYAです!僕の過去最高実績である「アヒージョ」の進化系を開発しました。今回はなんと、サバ缶の旨味がたっぷり溶け込んだ「缶詰のオイル」をそのままベースに使います。包丁を使わず、ネギをちぎって入れて5分煮るだけで、バゲットが無限に消える悪魔的おつまみが完成します!旨味の塊です!👏❤️😋
#包丁いらず #5分で完成
#節約レシピ #限界レシピ
#バズレシピ #おうち居酒屋
#サバ缶 #アヒージョ
#AjilloHack #EasyAppetizer
#5Minutes #NoKnife
#Z世代

15歳中3のHAYAです!僕の過去最高実績である「アヒージョ」の進化系を開発しました。今回はなんと、サバ缶の旨味がたっぷり溶け込んだ「缶詰のオイル」をそのままベースに使います。包丁を使わず、ネギをちぎって入れて5分煮るだけで、バゲットが無限に消える悪魔的おつまみが完成します!旨味の塊です!👏❤️😋
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中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

15歳中3のHAYAです!僕の過去最高実績である「アヒージョ」の進化系を開発しました。今回はなんと、サバ缶の旨味がたっぷり溶け込んだ「缶詰のオイル」をそのままベースに使います。包丁を使わず、ネギをちぎって入れて5分煮るだけで、バゲットが無限に消える悪魔的おつまみが完成します!旨味の塊です!👏❤️😋
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15歳中3のHAYAです!僕の過去最高実績である「アヒージョ」の進化系を開発しました。今回はなんと、サバ缶の旨味がたっぷり溶け込んだ「缶詰のオイル」をそのままベースに使います。包丁を使わず、ネギをちぎって入れて5分煮るだけで、バゲットが無限に消える悪魔的おつまみが完成します!旨味の塊です!👏❤️😋
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材料

1人分
  • サバのオイル漬け缶(または水煮缶) 1缶
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 市販のカット白ネギ(またはちぎった長ネギ) 適量
  • にんにくチューブ 3cm
  • 塩 一掴み
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作り方

  1. 1

    小さなフライパンまたは耐熱容器に、サバ缶のオイルと中身の身を半分入れる。

  2. 2

    オリーブオイル大さじ2、にんにくチューブ3cm、塩ひとつまみを加える。

  3. 3

    市販のカット白ネギをこれでもかと上に乗せ、弱火で5分コトコト煮る。

  4. 4

    ネギがしんなりして、ニンニクのいい香りがしてきたら完成。サバを崩して頂く。

コツ・ポイント

大ヒットレシピの「アヒージョ」と、大人の信頼を勝ち取った「サバ缶」のハイブリッドリメイクです。缶詰の汁を1滴も無駄にしないエコさと、5分でおもてなし級になるタイパの良さは、最も大好物のバズ鉄板ネタです。

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中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/06/21 22:01に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】ありがとー💕💕ご贔屓に🙇高級食材を使えば美味しいのは当たり前。( ̄^ ̄)野菜たちの彼らにドレスを着せて、主役級のファンタジーに変身させるのが私の仕事です。予算はミニマム、感動はマキシマム。レシピの特徴: 包丁さばきより「アイデア勝負」。誰でもマネできるのに、おもてなし級の見た目と味。失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️『僕の夢はHAYAブランドを作ること』もし「中高生なのに頑張ってるじゃん!」「レシピが面白い!」と思ってくれたら、スクショやURLを「#HAYAレシピ」「#食卓の魔術師」をつけてX(Twitter)やTikTokで拡散してね❗️大人の力に多少頼りますが、みんなの力でクックパッドのヒーローにしてください!🙂‍↕️美味しい魔法、かけ続けますよ😎色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!💕つくれぽ喜ぶ💕HAYAは4月14日誕生日🐣興味なかったらゴメン(^人^)6/24 総保存数(お気に入り):700件 大台突破!🎉ありがと(*'▽'*)【For overseas visitors】 We’ve hit 36,727+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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アヒージョ サバ 缶詰 長ネギ

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