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ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単
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ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単-レシピのメイン写真

ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニオイスターソース炒め #ズッキーニオイスターソース炒め簡単

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニオイスターソース炒め #ズッキーニオイスターソース炒め簡単

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ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

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ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
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材料

  • 豚肉 250g
  • ズッキーニ 2本
  • 舞茸 1バック
  • 人参 1/2本
  • 顆粒コンソメ 大さじ2/3
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 生姜 8g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、千切り生姜・油を入れ、豚肉を入れて、パラパラになるように炒める

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方2写真
  3. 3

    千切りした人参を入れる炒める。火が通りにくいようなら、蓋をして、蒸し焼きにする。

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方3写真
  4. 4

    5mm幅に切ったズッキーニを入れて炒める

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方4写真
  5. 5

    舞茸を入れて炒める

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方5写真
  6. 6

    オイスターソース・コンソメ顆粒・酒をかけて混ぜる

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方6写真
  7. 7

    水分をとばして、出来上がり!

    • ズッキーニオイスターソース炒め♪簡単作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/08/13 22:53に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん ズッキーニ 酒 まいたけ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26336555
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