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ガツンとスパイシー炒飯
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ガツンとスパイシー炒飯-レシピのメイン写真

ガツンとスパイシー炒飯

あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692

毎日のお昼ごはんおつかれさまです!カレー粉を使ったちょっとスパイシーな炒飯です。
冷蔵庫の残り物で簡単にできますよ

毎日のお昼ごはんおつかれさまです!カレー粉を使ったちょっとスパイシーな炒飯です。
冷蔵庫の残り物で簡単にできますよ

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ガツンとスパイシー炒飯

あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692

毎日のお昼ごはんおつかれさまです!カレー粉を使ったちょっとスパイシーな炒飯です。
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3個
  • ピーマン 1個
  • カレー粉 小さじ1くらい
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • にんにくチューブ 5センチくらい
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • お酒 大さじ1
  • 白だし 大さじ1/2
  • ハムもしくはソーセージ 適量
  • ごはん 1合分(2人分)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ハムをみじん切りにカット

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方1写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひいて、①を入れて炒める

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方2写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、にんにくチューブ、カレー粉、鶏がらスープ、塩胡椒(少少)を入れて炒める

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方3写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方3写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方3写真
  4. 4

    ③が絡まったら、ご飯を投入

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方4写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方4写真
    • ガツンとスパイシー炒飯作り方4写真
  5. 5

    ご飯に③を絡めたら、お酒、しょうゆ、白だしを入れて、味を決めていく。足りなければ、塩胡椒とカレー粉で調整をしてくださいね

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方5写真
  6. 6

    できあがり

    • ガツンとスパイシー炒飯作り方6写真

コツ・ポイント

冷蔵庫に残ってるお野菜でOK、調味料はちょい多めだけども、しっかりと味がつきます。辛いの好きならカレー粉多め。調整してください。今回ハムだったけどちくわとかでもいいと思います。暑いからパッパと作りたい。炒飯もマンネリ化するし、お試しあれ

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あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692
2026/07/19 10:02に公開
子どもができる前まで、料理なんてほとんどできなかったのですが、子どもたちも社会人になり、料理歴は26年なりました。シングルマザーで、仕事との両立のなか、簡単で、でも美味しい、あったかい料理を子どもたちの為に作ってきました。慣れれば手早く、簡単調味料も使い、手抜きでできるものばかりを掲載してます。子どもたちの美味しい一言で仕事で疲れてても、作るのを頑張ってます^_^。少しでも参考にしていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

炒飯 にんじん ピーマン ハム ソーセージ 酒 カレー粉 玉ねぎ ご飯

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