ギルトフリー❀ 豆腐ときな粉の生ケーキ♪

お豆腐ときな粉で作る、ギルトフリー(罪悪感のない)ヘルシーなスイーツ♪
混ぜて冷やすだけ!オーブンもレンジも使わない完全「生」ケーキ!
加熱しないからこそ、豆腐のみずみずしさと、きな粉の香ばしい風味がダイレクトに伝わる
極上のヘルシーデザートです!
大豆イソフラボンや食物繊維!きな粉の栄養がぎゅっと詰まっています♪
食べる直前に、「ほんの微量の塩」を混ぜたきな粉をたっぷり振りかけてね!
塩気がオリゴ糖の甘みを引き立てて、きな粉の風味がさらに爆発します!
高たんぱくで低カロリー、冷たい口当たりは、夏バテ気味の身体に優しく、夏の健康おやつ!
ギルトフリー❀ 豆腐ときな粉の生ケーキ♪
お豆腐ときな粉で作る、ギルトフリー(罪悪感のない)ヘルシーなスイーツ♪
混ぜて冷やすだけ!オーブンもレンジも使わない完全「生」ケーキ!
加熱しないからこそ、豆腐のみずみずしさと、きな粉の香ばしい風味がダイレクトに伝わる
極上のヘルシーデザートです!
大豆イソフラボンや食物繊維!きな粉の栄養がぎゅっと詰まっています♪
食べる直前に、「ほんの微量の塩」を混ぜたきな粉をたっぷり振りかけてね!
塩気がオリゴ糖の甘みを引き立てて、きな粉の風味がさらに爆発します!
高たんぱくで低カロリー、冷たい口当たりは、夏バテ気味の身体に優しく、夏の健康おやつ!
作り方
- 1
ボールに材料を全部入れ、なめらかになるまで、泡だて器でよく混ぜる
- 2
ラップを敷いた容器に入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やす。
- 3
ラップを敷いた豆腐パックに戻し入れてもいい♪(少し小さいけど)
- 4
お皿にパカッと、ひっくり返す
- 5
【追い塩きな粉】ごく少量の塩を混ぜた、きな粉をふりかけ、オリゴ糖をたらすと完成♪
- 6
デザート用の器に盛っても可愛い💕
- 7
私が愛用しているのは、さとうきびのオリゴ糖とてんさい糖のオリゴ糖です♪
- 8
豆腐プリンレシピはこちら♪
- 9
きな粉のさつまいももちレシピはこちら♪
- 10
豆腐アイスクリームレシピはこちら♪
コツ・ポイント
よ~く冷やしてね!豆腐ときな粉がなじんで、美味しくなります♪
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