ギルトフリー♪ 豆腐ときな粉の濃厚テリーヌ風🌼
スタイリッシュママ @tomoko_angel
ギルトフリー（罪悪感のない）でヘルシーな豆腐ときな粉の極上濃厚テリーヌ風♪
一口で広がる、きな粉の贅沢！驚くほど濃厚な和のくちどけ！
大豆イソフラボンや食物繊維！きな粉の栄養がぎゅっと詰まったヘルシーデザート❀
加熱することで、片栗粉が豆腐ときな粉を「もっちり」「なめらか」にまとめ上げて
テリーヌの様な高密度な食感を生み出しました♪
ギルトフリー♪ 豆腐ときな粉の濃厚テリーヌ風🌼
ギルトフリー（罪悪感のない）でヘルシーな豆腐ときな粉の極上濃厚テリーヌ風♪
一口で広がる、きな粉の贅沢！驚くほど濃厚な和のくちどけ！
大豆イソフラボンや食物繊維！きな粉の栄養がぎゅっと詰まったヘルシーデザート❀
加熱することで、片栗粉が豆腐ときな粉を「もっちり」「なめらか」にまとめ上げて
テリーヌの様な高密度な食感を生み出しました♪
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに材料を全部入れ、泡だて器で完全になめらかになるまで混ぜ合わせる
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- 2
ラップをしないで、電子レンジ（６００w）で2分加熱する
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- 3
取り出してすぐ、泡だて器で力強く、混ぜる！
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- 4
粗熱が取れたら，温かいうちに、ラップを敷いた容器に詰め、表面を平らにして、冷蔵庫で半日冷やし固める
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- 5
器にパカッと取り出して追いきな粉をトッピングする
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- 6
切り分けて、オリゴ糖もトッピングする
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- 7
私が愛用しているのは、さとうきびのオリゴ糖とてんさい糖のオリゴ糖です♪
-
- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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コツ・ポイント
しっかり冷やしてね！生地がぎゅっと締まり、スイーツとしての満足感が一気にアップします！
火を使わずに作れて、冷やして食べるなめらかな口当たり♪
夏バテ気味でも高たんぱくでヘルシーな栄養面が、暑い季節の救世主です🌼
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