おくらの香ばし和え ゆるмαмα @cook_40190377 香川♡山口 ナッツの食感に味噌ベースの味付けおくらに絡んで香ばし～和え物です。 もっと読む ナッツの食感に味噌ベースの味付けおくらに絡んで香ばし～和え物です。 もっと読む おくらの香ばし和え ゆるмαмα @cook_40190377 香川♡山口 ナッツの食感に味噌ベースの味付けおくらに絡んで香ばし～和え物です。 もっと読む ナッツの食感に味噌ベースの味付けおくらに絡んで香ばし～和え物です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 おくら（輪切り） 1ネット ナッツ(砕く) 20~25gがベスト 白味噌（推奨） 大さじ1 ごま 大さじ1 めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ２ おろしにんにく 小さじ1 砂糖 小さじ1 一味唐辛子 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらは好みの固さに茹でて輪切りにする。 2 ボウルに【A】の材料（ナッツ、みそ、ごま、めんつゆ、おろしにんにく、砂糖、一味唐辛子）を入れてよく混ぜる。 3 麺棒で簡単に潰せます。 4 おくらを加えて全体を和える。 コツ・ポイント ナッツや落花生、お好みの種類のものを使って、香ばしさを楽しんでください。おくらや葉物代用効きます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26464399 コピーしました！ ゆるмαмα @cook_40190377 2026/08/19 07:09に公開 香川♡山口 フォロー中 フォローバック フォロー 『ゆるмαмα』です😝作って食べることにすご～く幸せを感じてます😋毎日レシピ検索🔍保存✨📁パンパン😏自由気ままに🐈⬛🐈⬛🐈⬛つくれぽのみ投稿してます😅 もっと読む このレシピのキーワード オクラ ナッツ ゴマ 白みそ 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉とニラのにんにく炒め 天津飯にもピッタリ◎カニカマのかに玉あんかけ シソつくね 元気もりもりきゅうり 万能ニラだれ☆ 夏の夕食♪ささみと蓮根ぽん酢炒め♪ヘルシー弁当 簡単！うまい！ゴーヤとなすの味噌炒め レンジで簡単！なすの煮浸し｜ほてり・むくみに ナスのステーキ✨バターポン酢にんにく入り レンジで簡単！なすと豚ひき肉の炒め風｜夏バテに Di san xian Baking Powder Biscuits (Harper Compact All-Temp Oven Cooking Guide) Apple Pie with Caramelized Apple Filling and Crispy Crumb Topping 簡単！れんこん豚挽き肉ちくわきんぴら作り置き節約 切落し豚肉でミートソース、ピーマンの肉詰めなど 【郷土食】里芋ごはん ご飯もりもり😋🍚ピリ辛スタミナ☆ブタキム青椒肉絲 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26464399
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