身体のデトックスにオクラ水♪
みありみママ @cook_40128673
身体のデトックスや便秘によく
水溶性食物繊維があり
血糖値の上昇やコレステロールにも身体のめぐり美容効果もあるオクラ水です(*´艸`)
私もたまに作って飲みますがトロッーとオクラのペクチンが溶けだすことで腸活やデトックスにいいですよ♪私は漬けて置いたオクラごと頂きますが
お水だけ飲んであとのオクラを納豆や他のお料理に使われてもokです♪
身体のデトックスにオクラ水♪
身体のデトックスや便秘によく
水溶性食物繊維があり
血糖値の上昇やコレステロールにも身体のめぐり美容効果もあるオクラ水です(*´艸`)
私もたまに作って飲みますがトロッーとオクラのペクチンが溶けだすことで腸活やデトックスにいいですよ♪私は漬けて置いたオクラごと頂きますが
お水だけ飲んであとのオクラを納豆や他のお料理に使われてもokです♪
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つくれぽ
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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