CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗-レシピのメイン写真

きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

きゅうりが、みずみずしくて美味しい❤
大豆は、歯ごたえがあって良い😊
ツナも美味しい✨

きゅうりが、みずみずしくて美味しい❤
大豆は、歯ごたえがあって良い😊
ツナも美味しい✨

もっと読む

きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

きゅうりが、みずみずしくて美味しい❤
大豆は、歯ごたえがあって良い😊
ツナも美味しい✨

きゅうりが、みずみずしくて美味しい❤
大豆は、歯ごたえがあって良い😊
ツナも美味しい✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

あと一品にプラス
  • きゅうり 1本
  • 水煮大豆 一袋
  • パプリカ赤 1/4
  • ツナ水煮(油漬けでも良い) 2缶
  • マスタード粒 小さじ2
  • 粗びきこしょう 少々
  • 塩 小さじ1/5
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニクチューブ入り 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回の料理に使う大体の材料です

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは、縦半分に切って乱切り、パプリカは食べやすく切ります ツナは、水気(油気)を少し切ります 大豆はざるにあけます

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方2写真
  3. 3

    ボウルにツナ、きゅうり、パプリカを入れ、ざるにあけておいた大豆も入れます

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方3写真
    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方3写真
  4. 4

    マスタード、粗びきこしょう、塩、オリーブ油、にんにくを合わせて混ぜておきます

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方4写真
  5. 5

    ④を混ぜたら、③に入れて和えます よく混ぜてください

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜたら…

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方6写真
  7. 7

    出来上がりです♡完成ッッ♪

    • きゅうり、大豆、ツナのサラダ🥗作り方7写真

コツ・ポイント

塩ですが、マジックソルトを使ってもおいしくできます✨和のような、洋のような、不思議なサラダを食べてねーん♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2026/09/25 21:12に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ キュウリ パプリカ 水煮大豆 マスタード

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 美味しさぎゅ〜っ!牛肉のしぐれ煮
  2. おうちデパ地下☆紫キャベツと蓮根とじゃこのサラダ
  3. 完璧なご飯泥棒!南瓜・ピーマン・挽肉のカレー炒め
  4. 焚き火でご褒美♪クリームチー入り焼きリンゴ
  5. 鶏むね肉と鶏ササミのクリスピー揚げ
  1. 鶏肉とさつまいもの甘酢ごま絡め
  2. レンコン、人参、竹輪のきんぴら
  3. 味つけ簡単!鶏もも肉の照り焼き炒め(ごま風味)
  4. 【秋の定番♪栗の渋皮煮】優しい甘さ♡リピおやつ♪
  5. 簡単!蓮根と大葉の甘辛鶏つくね
  6. Seed bread
  7. Mama’s home 🎀 style chicken & cheddar rice bake
  1. 毎日のしろごはん●かき揚げの天むす風
  2. おかんレシピ𓀤𓀣プチトマトときゅうりの簡単サラダ
  3. お家で喫茶店のモーニング㉒
  4. 大根とキャベツのマスタード白和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26637457
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close