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ベルギーフリッツの照りマヨソース♡
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ベルギーフリッツの照りマヨソース♡-レシピのメイン写真

ベルギーフリッツの照りマヨソース♡

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

ベルギーフリッツはベルギーのフライドポテトです。
日本で一般的なフライドポテトよりも太めで外はカリッと、中はホクホクしているのが特徴です。マヨネーズベースのソースで食べられることが多いようで、今回はちょっと和風に照り焼きソースを合わせてみました♩
レンジで出来るので手軽に作れますよ〜☺️

ポテトは水にさらして水気を取る作業の代わりに、片栗粉をまぶすことで表面がカリっとなるようにしました。ぜひお試し下さい♡
子供のおやつやおつまみにもぴったりです。

ベルギーフリッツはベルギーのフライドポテトです。
日本で一般的なフライドポテトよりも太めで外はカリッと、中はホクホクしているのが特徴です。マヨネーズベースのソースで食べられることが多いようで、今回はちょっと和風に照り焼きソースを合わせてみました♩
レンジで出来るので手軽に作れますよ〜☺️

ポテトは水にさらして水気を取る作業の代わりに、片栗粉をまぶすことで表面がカリっとなるようにしました。ぜひお試し下さい♡
子供のおやつやおつまみにもぴったりです。

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ベルギーフリッツの照りマヨソース♡

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

ベルギーフリッツはベルギーのフライドポテトです。
日本で一般的なフライドポテトよりも太めで外はカリッと、中はホクホクしているのが特徴です。マヨネーズベースのソースで食べられることが多いようで、今回はちょっと和風に照り焼きソースを合わせてみました♩
レンジで出来るので手軽に作れますよ〜☺️

ポテトは水にさらして水気を取る作業の代わりに、片栗粉をまぶすことで表面がカリっとなるようにしました。ぜひお試し下さい♡
子供のおやつやおつまみにもぴったりです。

ベルギーフリッツはベルギーのフライドポテトです。
日本で一般的なフライドポテトよりも太めで外はカリッと、中はホクホクしているのが特徴です。マヨネーズベースのソースで食べられることが多いようで、今回はちょっと和風に照り焼きソースを合わせてみました♩
レンジで出来るので手軽に作れますよ〜☺️

ポテトは水にさらして水気を取る作業の代わりに、片栗粉をまぶすことで表面がカリっとなるようにしました。ぜひお試し下さい♡
子供のおやつやおつまみにもぴったりです。

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材料

2人分
  • じゃがいも 300g(約3個)
  • 片栗粉 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • マヨネーズ 大さじ3
  • レモン汁 小さじ1/2
  • 照り焼きソース
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、太めの串形に切る。袋にじゃがいもと片栗粉を入れ、まんべんなくまぶす。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方1写真
    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方1写真
  2. 2

    150℃の油で6分揚げる(表面が硬くなるまで触らない)。一旦油から上げて10分ほど休ませる。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方2写真
    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方2写真
  3. 3

    180℃の油で表面がカリッとなるまで揚げる。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器に照り焼きソースの材料を入れよく混ぜる。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方4写真
  5. 5

    600Wのレンジで40秒加熱し取り出して混ぜる。トロミが足りなければ10秒ずつ追加加熱。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方5写真
  6. 6

    マヨネーズ、レモン汁を混ぜる。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方6写真
  7. 7

    器に照り焼きソースとマヨネーズを入れ、軽く混ぜ合わせる。揚げたフリッツにソースを添えて完成。

    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方7写真
    • ベルギーフリッツの照りマヨソース♡作り方7写真

コツ・ポイント

★片栗粉がはげやすいのである表面が硬くなるまでは触らないようにして下さい。

★沢山作る場合は一旦油から引き上げてる間に次の分を揚げると効率よく作れます。

★レモン汁は無くてもOKですが、入れるとさっぱりします。

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管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718
2026/10/04 10:57に公開
🍴クックパッドアンバサダー2026🍴栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪手順はyoutube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」にて公開中。☆保育園管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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このレシピのキーワード

照りマヨ 片栗粉 じゃがいも

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