جو پرک (اگر جو پرک فوری استفاده کنید بافتش بهتر میشه) • کنجد • عسل طبیعی بدون موم (هم دمای محیط) • ارده • سه شیره (قابل حذف یا جایگزینی) • کره بادام زمینی (غیر شرکتی) • نمک • دارچین • مجموعا مغز گردو، بادام،بادام زمینی،پسته،فندق، مغز تخم کدو (یا هر آجیل دلخواه) • خرما هسته گرفته • زردآلو خشک • وانیل