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RIKAさん
@cook_40044418
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家事歴30年。最近はほとんど外食しません。
目標は自宅夕食は懐石&会席料理!
内科に勤めてる関係で、生活習慣病になりにくく、時短で簡単メニューを考えたいと思っています。
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Recipes (38)
Cooksnaps (10)
さつまいもの甘煮 胡麻ドレッシングかけ
さつまいも
•
水
•
砂糖
•
胡麻ドレッシング
かつお菜の煮浸し
かつお菜
•
ちくわ
•
油揚げ
•
創味のつゆ
1
ニッキ寒天
水
•
寒天粉
•
砂糖
•
製菓用ニッキオイル
•
色付けにかき氷シロップ
簡単すぎる!温奴
木綿豆腐
•
白だし
3人分
旨い旨い!冬瓜と肉団子の煮物
姫冬瓜
•
米久の肉団子
•
創味のつゆ
•
水
5〜6人
キノコと豆腐とねぎの納豆冷汁丼
豆腐
•
納豆
•
えのきだけ
•
ねぎ
•
顆粒だし
•
醤油
•
水
3人分
のど越し良し!和風つゆだく目玉焼き
たまご
•
顆粒和風だし
•
しょうゆ
•
水
4人分
油をあまり使わない!なすの揚げ浸し
茄子
•
ピーマン
•
炒め油
•
めんつゆ
•
水
結構イケる!きゅうりのラッキョウ酢漬け
きゅうり
•
みょうが
•
大葉
•
らっきょう酢
1
かんたん 小松菜の煮びたし
小松菜
•
ふ
•
干ししいたけ
•
顆粒だし
•
塩しょうゆ
1
鶏肉と野菜のローレルの香り焼き
鶏もも肉
•
ジャガイモ
•
人参
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
マッシュルーム缶
•
月桂樹の葉
•
バター
•
ブラックペッパー
•
塩
4人分
5分で簡単お洒落!マッシュルームのサラダ
レタス
•
リーフレタス
•
ホワイトマッシュルーム
•
セロリ
•
スライスチーズ
•
クレイジーソルト
2人分
2
チョ~簡単! 5分できゅうりの甘酢漬け
きゅうり
•
乾燥わかめ
•
お麩
•
らっきょ酢
サラダ感覚 ズッキーニの甘酢漬け
ズッキーニ
•
らっきょう酢
ゴーヤでゴジラのシッポの輪切り焼き
ゴーヤ
•
豚ひき肉
•
玉ねぎみじん切り
•
とき卵
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
ソース
5分で簡単 ほうれん草の煮びたし
冷凍ほうれん草
•
刻んだ油揚げ
•
鰹顆粒だし
•
塩醤油
•
水
1
納豆と山芋と豆腐のネバネバ
豆腐
•
ひきわり納豆
•
山芋
•
長ネギ
•
麺つゆ
4人分
1
ニラ焼きそば
焼きそば麺
•
ニラ
•
ウエイパー
•
塩胡椒
一人分
2
超~簡単!!揚げたて!揚げ豆腐
お豆腐
•
揚げ油
3
ハムとチーズのサンド 子供の朝食に!
ハム
•
スライスチーズ
2人分
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