sayakunnn

厚揚げ • ピーマン • 出し汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • お好みで七味唐辛子すりおろし生姜

さつま芋 • がんも • 水 • 顆粒和出汁 • みりん • 醤油 • 砂糖塩 • その他具材、彩り

にんにく • 味噌 • みりん • 酢

木綿豆腐 • ネギ • ごま • 味噌 • 鶏がらスープの素 • みりん • 片栗粉 • サラダ油

ひじきの煮物 • お米 • 水 • 酒 • みりん • 醤油

温かいご飯 • 小松菜 • 油揚げ • ごま油 • 鰹節 • いりごま • 塩 • 醤油 • みりん

ワカメ • 人参 • ごま • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 調整で塩

ひき肉 • 納豆 • 玉ねぎ • 輪切り唐辛子 • ごま油 • 納豆添付のタレ • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油

生姜 • 麺つゆ • みりん • 砂糖 • 水 • かつお節 • ゴマ

ちくわ • 個包装されたスモークチーズ

肉団子 • 白菜 • 玉ねぎ • 水 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ケチャップ • 鶏がらスープの素 • 片栗粉

ほうれん草 • 枝豆 • 塩 • 和風だしの素 • 砂糖 • みりん • 醤油 • すり胡麻

スパム • 卵 • 小ネギ • 海苔 • ご飯 • かつお節 • ゴマ • 醤油 • みりん • 水

水 • 醤油 • 酒 • みりん • 顆粒和だし • 塩 • 大根、人参、牛蒡、じゃがいもなどの根菜類 • 練り物、ウインナー等

鶏胸肉 • 塩胡椒 • マヨネーズ • 酒 • 玉ねぎ小 • にんにく • 醤油 • 砂糖 • 酒 • ごま油orバター

茄子 • ベーコン • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • ごま

ハラミ • 焼き肉のタレ • にんにく • 酒 • キャベツ • 玉ねぎ

パスタ • キャベツ • 万能ネギ • 鮭フレーク • マヨネーズ • ポン酢 • 胡椒

ご飯 • 鮭フレーク • 万能ねぎ • 卵 • 醤油 • ごま油 • 生姜 • 塩コショウ • 油 • 醤油

キャベツ • 枝豆 • 塩 • サラダ油 • ポン酢 • マスタード • 胡椒