ひのひのひの

キムチ • きゅうり • のり • 白ごま • マヨネーズ • めんつゆ • ごま油

絹ごし豆腐 • キムチ • のり • ねぎ • 卵黄 • めんつゆ • 胡麻油

ニラ • 卵 • キムチ • エリンギ • 鶏ガラスープ • オイスターソース • ごま油

８枚切り食パン • キウイ • いちご • にんじん • のり • チーズ • ヨーグルト

じゃがいも • 卵 • 味しお • マヨネーズ

オムライス • 水菜の葉の部分 • コーン • にんじん • バター • 砂糖 • ケチャップ • チキン

卵 • ひき肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 味しお • ケチャップ

きゅうり • なめたけ • 塩 • しょうゆ • めんつゆ • 胡麻油

豆腐

ささみ • 山芋 • しょうゆ • めんつゆ • だし汁

小麦粉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープ • 塩 • 水 • ニラ • 玉ねぎ • にんじん • 肉 • マヨネーズ • 味ぽん

豚薄切りorしゃぶしゃぶ用肉 • 玉ねぎ • キャベツ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • マヨネーズ • 薬味ねぎ

ほうれん草 • 豚肉 • だしのもと • ゴマだれ