がらぱごん

シーチキン缶　マイルド • ポテトチップス • コーンスープ

鶏むね肉のミンチ • 蓮根 • 人参 • 菜の花 • 豆腐 • おからパウダー • 生姜の絞り汁 • 塩コショウ • 醤油 • ダシの素 • 卵

しらす • 卵 • きゅうり • ゴマ • 醤油 • 刻みのり • ご飯 • マヨネーズ

しらす • キュウリ • 卵 • ゴマ • ご飯 • 醤油 • 刻みのり

秋鮭 • 豚肉 • とろけるチーズ • 塩こしょう • 卵 • 小麦粉 • パン粉

ササミ • きゅうり • わかめ • ゴマ • マヨネーズ • お酒

イカ • きゅうり • 豆苗 • マヨネーズ • レモン汁 • ゴマ • ブラックペッパー • レタストマト等

砂肝 • ニラ • 豆もやし • マジックソルト • オリーブオイル

牛肉 • キャベツ • ナス • 長芋 • ご飯 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • だしの素 • 油 • 卵

ゴーヤ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • だしの素 • ゴマと鰹ぶし

じゃがいも • ズッキーニ • なす • アスパラ • チーズ • ベーコン • 塩こしょう • オリーブオイル • ケチャップ

ナス • トマト • 玉ねぎ • ズッキーニ • 卵 • 豚ミンチ • キャベツ • 生姜とにんにく • 酒 • 味噌 • 砂糖 • 鶏ガラスープ •

いんげん • 卵 • 水 • 白だし

うすあげ • サラミ • ネギ • チーズ

新生姜 • 胡瓜 • ツナ缶 • 塩 • マヨネーズ • ゴマ