マリサ♡ママ

１日目 • 牛すじ • 酒 • あれば、しょうがねぎの青い部分 • ２日目 • こんにゃく • みそ • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • 水

ホットケーキミックス • 無糖ヨーグルト • 卵白

小松菜 • 油揚げ • めんつゆ • ごま油

ゴーヤ • すし酢 • かつおぶし

おくら • お味噌 • 出汁 • 砂糖

バターかマーガリン • 砂糖 • 薄力粉 • 玉子 • チョコチップやレーズン

パスタ • 新玉ねぎ • ベーコン • 塩コショウ

手羽 • うずら • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ

新じゃが • 塩

じゃがいも • ゆでたまご • きゅうり • ハムorかにかま • コンソメ • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • 塩コショウ • 牛乳orコーヒーミルク

れんこん • すなぎも • QPパスタソース　ガーリック赤とうがらし • 酢 • 酒

ぶた肩ロース • れんこん • しいたけ • しろねぎ • ピーマン • 塩こしょう • おろししょうが • 片栗粉 • 焼肉のたれ • オイスターソース • 葉レタス

マーガリンかバター • グラニュー糖 • たまご • 牛乳 • ベーキングパウダー、薄力粉 • バナナ • チョコチップ

まぐろ • 小ねぎ • のり • すりごま • 味ぽん • ごま油 • おろししょうが • 砂糖 • あれば粒マスタード

豚肉 • 薄力粉 • 塩コショウ • すりおろしりんごor • しょうがのすりおろし • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖

かぼちゃ • さとう • しょうゆ

じゃがいも • 水 • 炊飯器

ぶた肉 • キムチ • マヨネーズ

好きなお魚 • 塩 • 風

ごはん • ごま油 • 塩