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ゆみこ1008

食べるのも作るのも大好きで、産後太りが収まりません…（´-`）.｡oO（
好き嫌いの激しい主人と偏食の娘が食べれるおかずを日々探求しています笑

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簡単ブリトー

米粉 • 小麦粉 • ホエー • 塩 • 油 • ジャム
作りやすい分量
具沢山炒め納豆

卵 • 砂糖 • 塩 • 水 • 卵用油 • 小松菜 • にんじん • 玉ねぎ • 野菜炒め用油 • 豚ひき肉 • 納豆 • 醤油 •
作りやすい分量
水切りヨーグルトで☆ダレないホイップ

生クリーム • 砂糖 • 水切りヨーグルト
1
つかみ食べにも☆はんぺん豆腐の落とし焼き

はんぺん • 豆腐 • わかめ • 片栗粉
材料3つ☆焼肉のたれで手羽中甘辛

手羽中 • 片栗粉 • 焼肉のたれ
1人分
水切りヨーグルトで☆濃厚タルタルソース

卵 • たくあん • 水切りヨーグルト • マヨネーズ • 塩、こしょう塩、胡椒
約1カップ分

1
離乳食にも☆小麦粉でもっちり蒸しパン

小麦粉 • きな粉 • すりごま • 砂糖 • 牛乳 • ベーキングパウダー
6号アルミカップ6個分
ホエーでふんわり☆小麦粉でホットケーキ

薄力粉 • ベーキングパウダー • きな粉 • すりごま • 砂糖 • ホエー • 卵
作りやすい分量

1
離乳食に☆炊飯器で手づかみ大根

大根
もやしたっぷり☆お揚げ餃子

油揚げ • 鶏挽肉 • もやし • たまご • 塩 • 小町麩
じゃがいも入り☆もちもちおからドーナツ

卵 • 砂糖 • じゃがいも • おから • 薄力粉 • 塩 • ベーキングパウダー • きな粉 • すりごま • 揚げ油
小麦粉で手軽に☆人参蒸しパン

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 人参 • 牛乳 • 卵 • サラダ油
2
ウインナーとごぼうのきんぴら

ごぼう • 人参 • ウインナー • 油 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒
じゃがいもとピーマンのきんぴら

じゃがいも • ピーマン • サラダ竹輪 • ごま油 • しょうゆ • みりん
ゴーヤとなすの味噌炒め〜バジル風味〜

なす • ゴーヤ • 豚こま切れ • バジル • 油 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒
1
ネギと蒸し鶏のやみつき和え

鶏むね肉 • 酒 • 長ネギ • ごま油 • 味塩コショウ
ゴーヤとチーズのカリモチチヂミ☆

小麦粉 • 片栗粉 • じゃがいも • 水 • ほんだし • ゴーヤ • ベーコン • とろけるチーズ • ごま油 • ラー油 • ポン酢
大きいフライパン一枚分

2
離乳食に☆材料3つでレンジドーナツ

無調整豆乳 • ホットケーキミックス • サラダ油
5
手づかみ食べに☆炊飯器で柔らか野菜

赤ちゃんの好みの野菜 • 水
シャキシャキ☆千切りポテトサラダ

じゃが芋 • ハム • マヨネーズ • ヨーグルト • 味塩コショウ • 酢 • 醤油 • すり白ごま
1

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