Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
Search
Challenges
FAQ
Send Feedback
Region
Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please
register or login
.
yayomomo
@cook_40104189
ব্লক
糖質制限レシピを中心に載せています。おつまみレシピや簡単レシピも時々。
আরও
7
যাদের অনুসরণ করছি
57
অনুসরণকারীরা
অনুসরণ করছি
অনুসরণ
প্রোফাইল এডিট করুন
Recipes (28)
Cooksnaps (10)
もやしは便利!簡単もやしミルクスープ
もやし
•
豚ひき肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
水
•
塩
餃子の皮でパリパリフォルマッジ
餃子の皮
•
マヨネーズ
•
ベルキューブ
•
ブルーチーズ
•
ハチミツ
1人分
にんじんサラダ(マヨマスタード)
にんじん
•
米久 原形ベーコンブロック
•
玉ねぎ
•
塩
•
マヨネーズ
•
あらびきマスタード
1人分
☆超お手軽おつまみ☆焼きチータラ
チータラ
•
クッキングシート
1人分
1
☆低カロリー☆ オートミールのポテサラ風
オートミール
•
水
•
ゆで卵
•
キュウリ
•
塩
•
竹輪
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
マヨネーズ
1人分
☆簡単☆鯖缶のなめろう風
鯖の味噌煮缶
•
ねぎ
•
大葉
•
ごま油
2人分
2
ゴーヤの肉詰め〜蒸し煮〜
ゴーヤ
•
鶏挽肉
•
人参
•
長ネギ
•
鶏ガラスープ
•
塩コショウ
•
醤油
•
白だし
•
酒
•
水
4人分
1
☆簡単☆茄子の素焼き〜タルタルソース〜
茄子
•
オリーブオイル
•
いぶりがっこタルタルソース
一人分
餃子の王将麺de菜花と挽き肉の和え麺
餃子の王将ラーメンパック 醤油味
•
豚ひき肉
•
菜花
•
煎り大豆
•
鶏ガラスープ
•
七味唐辛子
•
スルメイカ
•
酢
•
鰹節
•
ゴマ油
一人前
牡蠣とさつまいもの甘辛煮
牡蠣
•
さつまいも
•
しめじ
•
砂糖
•
塩
•
醤油
•
オイスターソース
•
オリーブオイル
こんにゃくと卵の味噌煮
こんにゃく
•
卵
•
だし汁
•
味噌
•
エリスリトール
•
酒
2人分
2
ラム肉とキャベツのバタポン炒め
ラム肉
•
キャベツ
•
味ポン
•
バター
•
オリーブ油
•
塩
1人分
4
☆糖質制限☆高野豆腐と青菜炒め
高野豆腐
•
ネギ
•
春菊
•
焼き鳥缶詰
•
ごま油
•
塩
•
醤油
1人分
☆時短レシピ☆お手軽豆乳豆腐
絹豆腐
•
豆乳
•
ササミ
•
塩
•
ゴマ油
1人分
ラム肉のしょうがポン酢焼き
ラム肉切り落とし
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
醤油
•
酒
•
すりおろし生姜
•
エリスリトール
•
ポン酢
•
塩
•
油
1人分
☆簡単☆レンジでローストポーク
豚肩ロース肉
•
塩
•
コショウ
•
ハーブ
•
ポン酢
1人分
☆糖質制限☆高野豆腐とツナのさっぱり和え
小さい高野豆腐
•
きゅうり
•
ツナ缶
•
紅しょうが
•
塩
•
酢
2人分
2
☆糖質制限☆クリーミーなおからグラタン
生おから
•
ササミ
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
豆乳
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
チーズ
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
2人分
102
おからとアボカドのクリーミーサラダ
アボカド
•
生おから
•
クリームチーズ
•
塩コショウ
•
豆乳
1人分
4
☆糖質制限時短レシピ☆カレーヌードル
こんにゃく麺
•
グリーンカレー
1人分
আরও দেখুন