クックTREP5A☆

食パン • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • バニラエッセンス • バター • メープルシロップ

白米 • 寿司酢 • たくあん • 大葉 • サーモン • ゆで海老 • 卵焼き • アボカド • とびっこ • カニカマ

鶏胸肉 • ピーマン • エリンギ • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • にんにく • 水 • 塩胡椒 •

れんこん • 人参 • 水 • 酒 • 和風だしの素 • かんたん酢 • 塩 • 鷹の爪

豚肉 • 人参 • ちぢみほうれん草 • しいたけ • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • ごま油 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • 塩胡椒 •

鳥ささみ • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • ブラックペッパー • 片栗粉 • サラダ油 • 溶けるチーズ • ちぢみほうれん草 • バター • 塩胡椒 • パセリ

豚肉 • キャベツ • ピーマン • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • すりおろしにんにく • 豆板醤 • 甜麺醤 •

鶏胸肉 • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • 和風だし • 水 • 醤油 • みりん •

キヌア • ハム • 玉ねぎ • しいたけ • ほうれん草 • オリーブオイル • 塩胡椒 • とけるチーズ • 卵 無くてもOK

岩下の新生姜 • 生ザーサイのお漬物 • ごま油

豚肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • 和風だしの素 • 水 • みりん • 塩 • 醤油 • 卵黄 • ご飯

食パン • バター • 卵 • 牛乳 • 砂糖

牛肩ロース肉 • 塩胡椒 • ブラックペッパー • 牛脂 • バター • 玉ねぎ • 4倍濃縮出汁 • ポン酢 • 水 • 醤油

薄力粉 • 強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • バター • サラダ油 • 牛乳

豚肉 • ピーマン • 玉ねぎ • エリンギ • 酒 • 砂糖 • 塩胡椒 • 醤油 • ごま油 • 片栗粉 • サラダ油 • すりおろしにんにく •

かぼちゃ • 牛乳 • 生クリーム • 塩胡椒 • コンソメ顆粒 • パセリ

薄力粉 • 強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • サラダ油 • バター • 牛乳

スプラウト • 紅大根 直径5cm程のもの • きゅうり • シオーナ • カニカマ • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ • ブラックペッパー