2月29日

アボカド • サーモン • レモン汁 • 醤油 • ごま油 • 白ごま • コチジャン • ガーリックパウダー

豚ロース • 片栗粉 • ガーリックパウダー • 塩胡椒 • 酒 • みりん • 醤油 • トンカツソース • ケチャップ • 焼肉タレ

ロールキャベツ • トマトソース • 水 • コンソメ • 塩胡椒

タラ • キャベツ • えのき • 人参 • バター • 塩胡椒 • ポン酢

オクラ • ササミ • コーン • 市販ホワイトソース • 塩胡椒 • ピザチーズ

豚ブロック • 卵 • 白ネギ • すき焼きタレ • 水 • 酒 • 生姜チューブ

グリーンピース • 玉子 • 水 • 酒砂糖みりん醤油 • 本だし • 本だし • 砂糖 • 醤油

絹豆腐 • 豚ミンチ • カットトマト • 玉ねぎ • ピザチーズ • 塩胡椒 • ブイヨン • ケチャップ • ウスターソース

鳥もも肉 • 焼肉タレ • 揚げ油 • 小麦粉 • 片栗粉 • レモン • 塩胡椒

ほうれん草 • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • ベーコン • バター • 卵 • 牛乳 • ピザチーズ • ブイヨン • 塩胡椒

豆苗 • 胡瓜 • プチトマト • ツナ缶 • ごまドレッシング

鮭 • 玉ねぎ • えのき • ふなしめじ • 人参 • バター • レモン • 塩胡椒 • ポン酢

ナス • 豚ミンチ • カットトマト • 玉ねぎ • ピザチーズ • 塩胡椒 • ブイヨン • ケチャップ • ウスターソース

鮭 • キャベツ • 人参 • しめじ • 玉ねぎ • ピーマン • 市販タレ

れんこん • ピーマン • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 一味 • ごま油 • ごま

切干大根 • 胡瓜 • カニかま • 人参 • ポン酢 • ゴマ油 • 塩胡椒 • ゴマ

豚こま • 玉ねぎ • 市販ルー • 塩胡椒 • ウスターソース

ぶなしめじ • ブロッコリー • オリーブ油 • ポン酢 • 粒マスタード • 塩胡椒 • プチトマト

トマト • ツナ缶 • 豆苗 • ごまドレッシング • 粗挽きこしょう

市販タルト型 • チョコレート • 生クリーム • 卵 • 牛乳