Andrea Hatvani

liszt update • kókusztej • tojássárgája • olvasztott vaj • Pici só • instant élesztő • Feltét : nálam olívabogyó, sonka és sajt • Sűrített paradicsom • Zöldfűszerek (oregánó stb. Kinek mi :) )

update liszt • langyos víz • Instant élesztő • Só • Feltét • Sűrített paradicsom+zöldfűszerek

zselatin • víz • szörp (cukormentes)

fagyasztott gyümölcs • nagy natúr joghurt • eritrit

tej • búzadara • édesítőszer • zsemlemorzsa • étolaj • tejföl a tálaláshoz • tehéntúró (vagy cottage chees, én az utóbbiból készítettem)

karfiol • pár szem gomba • sajt • tejföl • fűszerek

zabliszt • szénsavas víz • tojás • tej • pici só • csokikrém, vagy amivel meg szeretnéd éppen tölteni • pici étolaj (elhagyható)

liszt • cukor • tojás • mascarpone vagy natúr sajtkrém (én az utóbbiból készítettem) • tejföl • bogyós gyümölcs vagy bármilyen amilyet szeretnél

nagyobb cukkini • tojás • útifűmaghéj • só • bors • zúzott fokhagyma • szalámi (de ez elhagyható) • gomba • fokhagymás olívabogyó • sajt • pici csípős szósz (elhagyható) • pirított hagyma a tetejére

tortilla • lilahagyma • főtt tojás • sajt • felvágott

cottage chees • petrezselyemzöld • lilahagyma • F. hagyma granulátum • só • pici fűszerpaprika • És persze pufi rizs

bacon • főtt tojás • f. hagyma • brokkoli • db gomba • csirkemell • mustár

Csirkemell (attól függően ki hány szeletet szeretne készíteni) • Szója liszt • tojás • kókuszreszelék • Olívaolaj (a sütéshez) • Só • bors • Curry(a kókuszreszelékbe) • Brokkoli • tojás • só • bors •

csirkemell • sör • Pici méz • Mustár • Jégsaláta • gomba • petrezselyemzöld • pici parmezán • natúr joghurt

tojás • brokkoli (“rózsa”) • só • bors • oregánó

kenyér, (szénhidrát csökkentett) • tojás • sonka • paprika (vagy ami van otthon)

liszt • vaj • sütőpor • só • tojás • eritrit • tejföl • alma • eritrit • fahéj

túró (én cottage chees-t használtam) • tojás • eritrit • zsemlemorzsa • kókuszzsír a zsemlemorzsa pirításához • tejföl • útifűmaghéj • (ha valaki szeretne egy pici lisztet hozzá tenni, mégis egy evőkanál szójalisztet ajánlok)