お塩

はるさめボール • 乾燥わかめ • ガラスープの素 • 白炒りごま • ごま油 • 小葱小口切り • おろしにんにく

葉人参 • 味噌 • 砂糖 • いりごま

ブロッコリー茎 • 豆腐 • 白胡麻 • 塩 • 砂糖

おろ抜き大根 • 油揚げ • 胡麻油 • 和風顆粒だし • めんつゆ水 • パスタ

蕗の葉 • 塩 • 米 • 白だし • にんじん • 油揚げ • 絹さや

ほうれん草 • 油揚げ • 胡瓜 • めんつゆ • わさび

豚肉生姜焼き用 • 千切りキャベツ • 生椎茸 • 柚子みそ • 酒 • 味醂

玉ねぎ • ツナ水煮缶 • 味噌 • 片栗粉 • めんつゆ • 水 • すりおろしにんにく

米 • ひじき • 茹でた大豆 • 玉ねぎ • キャベツ • にんにく • 炒め油 • 顆粒コンソメ • 水 • トマトケチャップ

乾ひじき • 茹で大豆 • 胡麻油 • 顆粒だし • 水 • めんつゆ

ほうれん草 • すりごま • 砂糖 • めんつゆ • 胡麻油 • 本味醂

とりささみ缶 • ゴボウ • 生姜 • 小葱 • 卵 • ガラスープ顆粒 • 料理酒 • 温かいご飯

とりささみ缶 • 豆腐 • すりおろし生姜 • 溶き卵 • 片栗粉 • だしの素顆粒 • 揚油 • 小葱の小口切り • ひじき • コーン

南瓜の種 • 水 • 塩 • 油