Semillas de calabaza y girasol doradas con especias
LuzMa SG @LuzMa_SG
Para esta receta me basé en la de @mateamargo, le hice algunos ajustes por cuestiones de dieta, entre ellas que no puedo consumir cúrcuma y opté por una mezcla de semillas. ¡Muchas gracias, Mate!
Semillas de calabaza y girasol doradas con especias
Para esta receta me basé en la de @mateamargo, le hice algunos ajustes por cuestiones de dieta, entre ellas que no puedo consumir cúrcuma y opté por una mezcla de semillas. ¡Muchas gracias, Mate!
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. En un tazón mezclar bien el aceite con las especias.
- 2
Agregar las semillas y mezclar a que queden bien cubiertas. Vaciarlas a un sartén caliente a fuego medio,
- 3
Dejar que se doren, moviendo con frecuencia y cuidando que no se quemen porque se amargan.
- 4
Cuando tengan el dorado deseado, vaciar a un recipiente de vidrio y dejar enfriar antes de servirlas como botana o snack.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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Comentarios
¡Muchas gracias bella, me hiciste el día! 😀 ¡Gran abrazo en la distancia! 🤗 😘 😘