Paso a paso
- 1
Hacer cocer las verduras en unos 10 a 15 minutos.
- 2
Picar las verduras en los cortes mas parejos posibles.
- 3
Batir los huevos de manera muy uniforme que queden perfectos.
- 4
Mezclar las verduras con los huevos y agregarle sal y pimienta a gusto.
- 5
Introducir al microondas a máxima potencia unos 2:30 minutos bueno depende de tu microondas.
- 6
Lizto tenemos un rico y saludable platillo😋😁lleno de frescura
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A kathia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/896731
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Bocadillos de verduras
Hobby por la cocina 😛


Arroz a la Valenciana
Hobby por la cocina 😛


Hamburguesas con arroz Primavera
Hobby por la cocina.


Pastel de papa dietetico


Tortilla de verduras
Forma diferente de comer verduras, van muy bien acompañadas de una ensalada fresca.


Atún fresco con verduras y arroz
En el día del trabajador mi auto homenaje fue hacer el atún de la forma que nunca antes lo había probado. Siempre usaba el atún de lata pero esta vez encontré unos filetes de atún en el Mercado así que me dispuse a trabajarlo de esta manera. Viva el 1ro. De Mayo!!!


Sopa de zapallo con verduras


Panqueques de verduras light
Pueden agregar cualquier verdura o condimento que gusten...🍆🌶🍃


Revuelto de Carne
Hobby por la cocina 😛


Guiso de pollo a mi estilo
La receta original, salió en un libro muy popular entre los años 70 y 80 en Bolivia de la señora Nelly de Jordan, que si en el cielo se cocina, ella le debe estar cocinando a Dios.Mi estilo es hacer unos cambios en las recetas, depende de los ingredientes que tenga a mano, de esta manera no hay motivo de dejar de cocinar lo que se planea si falta un ingrediente, se cambia por otro y “ listo el pollo”.


Lagua de maíz
Es nutritiva y se consume mucho en invierno.


Salteado de arroz con verduras y pollo🥗
Si quieres cuidar tu figura o comer más sano, está receta es para ti :3


Pollo con crema de leche
Hobby por la cocina 😛


Chop suey de verduras y arroz
Porque es un chop suey picante!! Por eso!!


Ensalada de pollo, manzana y apio
Esta deliciosa ensalada es muy fácil de preparar. La ensalada la puedes acompañar con papas y así haremos un plato de ensalada muy completo y nutritivo


Nudos de cerdo con puré de arvejas y falso chucrut
En la ciudad que yo vivo, hay un supermercado alemán, donde venden deliciosos nuditos de cerdo, de vez en cuando lo compramos y los acompañamos con puré de papas, pero en esta ocasión lo hicimos con puré de arvejas, como los comimos en Berlín.


Albóndigas


Sopa Drakarys
Una sopa que parece salida del mágico hocico de un dragón. Mi homenaje a Game of Thrones.🐲


Milanesa de berenjena


Locro de zapallo en calabaza
Es una de mis sopas preferidas, y una de las opciones más baratas de no comer carne y de disfrutar en familia.


Omelette de queso cheddar y orégano
Quería desayunar rico en la mañana


Papá “poco” consentidor (Babaganush a la Erick)
Es mi homenaje a la cocina libanesa, pero con mi toque personal... ya saben a mi me gusta lo picante!!! Babaganush en árabe quiere decir padre consentidor pero como yo lo hago, no tanto! Jejejeje!!


Tarta de verduras
Me sobró masa, y como necesitaba hacer algo salado y no tenía demasiado queso y tenía champiñones y acelgas y dije haré algo similar a un quiche y me salió está deliciosa tarta, espero que la hagas te va a encantar.


Ají de fideos campestre
Lo importante es cocinar una preparación típica como lo es el “Ají de fideos”,en el lugar que uno se encuentra y aún mejor si es un campo en medio de un bosque, donde se hace leña de los árboles que caen, y aprovechando este recurso natural, se cocina a la leña.


Majadito de verduras con pollo
Majadito es un plato típico de Bolivia; en vez de verduras lleva arroz pero decidí cambiar el arroz por verduras para comer saludable.


Ch'ague de arroz (Bolivia)
Un almuerzo fácil que saca de apuros.#almuerzo


Coco camarón
Mi versión particular de la especialidad india con leche de coco.


Paella de Mariscos
Desde que aprendí a cocinar, la paella fue una de mis comidas preferidas, a la hora de compartir con mi familia y amistades en momentos especiales.


Ceviche rápido de atún
Primeramente nos lavamos las manos y luego a cocinar y por favor #quédateencasa 🏘🏠🏡🥰, y no olviden que se les quiere mucho, que son indispensables e importantes para nosotros.


Piqué Macho (Plato Boliviano)

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/896731
Comentarios (4)