arroz arbóreo ou carnaroli • cebola picada • alho-poró médio (parte branca e verde clara), fatiado • abobrinha pequena ralada ou cortada em cubinhos • manteiga • queijo parmesão ralado (ou outro queijo de sua escolha) • creme de leite (opcional, para mais cremosidade) • ervas secas (sugestão: tomilho, orégano e manjericão) • Sal
abobrinha média em cubos • ovos • cebola média picada • alho picados • tomates cereja picados • queijo ralado • tapioca • farinha de aveia • Sal e orégano • azeite • chá de fermento de bolo
cenouras (reserve a casca para o molho especial com caldo de legumes) • abobrinhas (reserve a casca para o molho especial com caldo de legumes) • café Sal 2,5 ml • tomates • água • cebola • alho • Meia xícara de coentro • café de sal • Caldo de legumes natural(com as cascas da cenoura e abobrinha) • óleo • amido de milho dissolvido em água •
abobrinha grande • cenoura grande • azeite de oliva • tomatinhos • cebola roxa em tirinhas • creme de castanha (substitui creme de leite) • manjericāo verde fresco • azeite de oliva • queijo parmesāo (opcional, nesse caso eu não coloquei) • nozes tostada rapidamente • alho • Sal e pimenta do reino
unidades De Berinjela Cortadas Em Cubos • Unidade de Pimentão • Unidade De Abobrinha • Unidades De Cebola Cortadas em Cubos • De Passas Brancas • De Azeite • Sal • Pimenta Do Reino • Orégano e Tomilho
farinha de trigo • margarina.(usei com 80% de lipidio) • berinjela do tamanho que desejar (em cubinhos) • abobrinha do tamanho que desejar (em cubinhos) • alho amassadinhos • Desejando pode colocar outros legumes • cebola média • de pimentão • unidade de tomate sem pele e sem sementes (picadinho) • queijo parmesão ralado • creme de leite • gemas •
cogumelos picados • abobrinha média (usar parte externa, a mais firme) cortada em cubinhos • cenoura média cortada em cubinhos pequenos ou ralada • Cebola picada • alho picados/ralados • Castanha de Caju NatuCheese • limão taiti (suco) • mostarda (ou a gosto) • alho-poró • Óleo Vegetal e Sal • Queijo tipo Mussarela Vegetal NatuCheese (fatiado ou ralado) • Massa para lasanha (pré-cozida ou tradicional)