Inhames

pedaços de inhame • beterraba • fumaça em pó • sal • pedaco de.tofu • páprica picante

inhame grande • alho poró picadinho (reserve um pouco para fazer um crispy) • uma colher de sopa de manteiga • leite • sal e pimenta do reino

feijão macassar ou verde ou fradinho ou de corda ou caupi (160g – grãos crus) • milho ou uma lata de milho (de preferência puro e não transgênico, 200g dos grãos cozidos e escorridos) • cenouras (240g) • de repolho (verde ou roxo ou misturados – 240g) • inhaminhos (240g – descascado) *Também conhecido como taro ou inhame paulista. Pode substituir pela mesma quantidade (peso) do inhame grande ou cará ou cará-moela ou a batata que preferir • água filtrada (200ml) • azeitonas (verdes ou pretas ou roxas) • azeite de oliva (45ml) • alho • cheiro verde picadinho (o que preferir ou uma mistura: cebolinha, coentro, salsa, hortelã) • Sumo de 1/2 limão (20 a 25ml) • Sal e pimenta preta •

feijão (*) • água • inhames lavados e com a casca (aproximadamente 500 gramas) • sal rasa • louro • Temperos para o feijão (utilize o que mais gostar, nós utilizamos cebola, alho, alecrim, óleo e sal)

inhames

inhames lavados e com casca (500 gramas) • água suficiente para cobri-los • sal (ou a gosto) • xícara de leite quente • manteiga (ou margarina) • sal e pimenta a gosto para temperar o purê

farinhas integrais • água • manteiga ou óleo de coco • creme de leite/leite desnatado ou leite vegetal • Meia batata doce cozida e descascada • inhame cozido e descascado • Sal e pimenta • Manjericão ou demais ervas que desejar • Berinjela japonesa ou qualquer legume refogado com alho e cebola • queijo ou queijo vegetal ou húmus

inhames pesando aproximadamente 600 g • polvilho azedo • polvilho doce • levedura nutricional (opcional) • cúrcuma para dar cor (não coloquei nesse) • rasa de sal ou a gosto • água morna • azeite ou outro óleo vegetal (canola, milho, soja...) • fermento químico

coxa e sobrecoxa • batata inhame média • cebola • bacon • louro sal pimentão limão 3 dentes de alho coloral

inhames • brócolis japonês • alho picado ou 1 colher de sopa de alho frito • sal • tomilho (opcional) • azeite • pimenta-do-reino ou mix de pimenta • sálvia • macarrão (Ave Maria, letrinhas, risoni...) • água

Inhame • Água para deixar de molho • Água filtrada amornar para fazer o leite

inhames • água para cozinhar • azeite • alho em pó • levedura nutricional (opcional) • sal • limão, o sumo • de xícara água • cúrcuma para dar cor

soja texturizada + quanto baste água quente • caldo de legumes caseiro + 1 1/2 xícara de água • azeite • cebola picada • alho picadinhos • tomate picado • cenoura picada • alho-poró • ervilha • molho inglês (sem peixe, usei o Cepêra) • sal ou a gosto • pimenta-do-reino •

inhames • azeite • sal • alho amassado • pimenta-do-reino

inhame médio • sal, azeite e pimenta • inhame • batata doce • leite • manteiga • sal e noz-moscada • inhame • vinagre • sal • óleo para fritar • páprica e sal

inhame • açúcar • leite de coco • ovos médios • margarina • coco ralado • fermento em pó

inhame cozido • azeite • suco de limão • alho pequeno • sal • pimenta-do-reino

inhame, cozido • morango • cápsula probiótico • açúcar, maple syrup, adoçante a gosto (se preferir mais docinho)

inhame (do grande, conhecido como cará em algumas regiões - pode substituir por batata-doce) • farinha de aveia • azeite • sal, pimenta-do-reino e noz-moscada • opcional: pitada de cúrcuma se quiser que fique amarelinho

bolacha de maisena sem leite na composição • margarina vegana ou óleo vegetal • inhame • açúcar • essência de baunilha • de xícara de leite vegetal • nozes • creme de leite vegetal • chocolate meio amargo sem leite na composição

inhame cozido • óleo vegetal • caldo de um limão • sal

inhames cozidos • Farinha de rosca • ovo • Sal

alcatra picada em cubos • inhame • Sal • água • pimenta e noz moscada em pó • cebola grande • tomate grande picado em cubinhos • Tempero verde • açafrão em pó • cominho • alho picados em cubinhos • leite zero lactose •

inhame cozido e descascado • ovo cozido e descascado • limão (suco) • leite • verde (de qualquer salada de preferência) • cenoura • tomate • sal e cheiro verde • azeite ou óleo até dar ponto

dedos de inhame mais ou menos • gelatina de morango • morangos bem gelados • leite em pó • Leite ate dar uma consistência meia liquida/meio densa • Açúcar/adoçante

inhame cozido • polpas de morango (ou 250g de morango fresco) • açúcar demerara • gotas de essência de baunilha • água

inhames • morango orgânico • açúcar demerara • Essência de baunilha • leite de amêndoas ou outro leite vegetal • de xícara de leite de amêndoas • de xícara de achocolatado 3 corações (sem leite) • manteiga

arroz branco • inhames pequenos • água • óleo de girassol • alho • Sal • cebolas • extrato de tomate • frango desfiado • hortelã

inhame picado em cubos • frango em cubos • brócolis ninja picado • salsão talos e folhas picados • alho poró picado • pimentão vermelho em cubos pequenos • pimentão amarelo em cubos pequenos • pimenta doce em cubos • cebolas picadas • tomates sem pele e sementes cortado em cubos • pimenta caiena • pimenta dedo de moça •