Acompanhamento simples mas com muito sabor e poucas calorias.

A mostarda escura pode ser substituída por Dijon e o azeite de oliva por óleo de gergelim.

Feita no microondas, fácil, rápida e deliciosa 🍆🍆😋

Opção de macarrão simples, prático e rápido de fazer.

Receita prática para acompanhamentos.

Gostoso e saudável

O pintado, ou Surubim, é um peixe de água doce e carne branca e suculenta. Nesta receita simples e rápida, o sabor do peixe prevalece.

Uma delícia, ótimo como acompanhamentos.

Ótima opção para substituir a fritura. Fica uma delícia, fiz para acompanhar strogonoff.

Além de ser vegetariana, essa é uma ótima opção para quem quer uma receita low carb.

Boa opção para quando sobra arroz na geladeira =DEssa receita pode ser low carb: é só não adicionar o arroz, recheando o repolho apenas com a carne moída.

Excelente tira gosto, podendo ser utilizado como base para Bruschetas

Marinada incrível para dar um sabor a mais no peito de frango.

Eu fiz homus e queria algo diferente pra comer com ele. Como eu não gosto muito de cenoura crua, resolvi assar no forno com temperinhos, e ficou bem gostosa. A única coisa é que deveria ter cortado os palitinhos mais grossos, mas fica a seu critério.

Para quem ama berinjela, essa receita com queijo gratinado é uma delícia!!+

Uma forma de incluir a berinjela no cardápio do dia a dia é dar a ela uma roupagem de destaque... Que tal uma lasanha de berinjela?Simmm... tem como amar.... o segredo está na forma de prepará-la, trazendo sabor através de temperos e ervas frescas...#lasanhadeberinjela #berinjela #legumes #saudável #semgluten

Receita com deliciosos sabores do mar.

Sabores rústicos em um prato rápido e prático. Esta receita funciona melhor com macarrão de formatos curtos.

Essas berinjelas à milanesa ficam ótimas e crocantes!!! Receita perfeita para quem não abre mão de berinjela e você preparar assado ou frito, se preferir !

Ficou muito saboroso. Não deu tempo de fotografar após assado, meus filhos atacaram.

Para esta receita, usei duas técnicas modernas de culinária: a de cozimento com imersão em óleo e da Vasocottura, em microondas. Em apenas 15 minutos, o peito de frango ficará muito macio e se cortará como um presunto.