Morei na Argentina há um tempão, e minha rotina era bem apertada. Um benefício de ter rotina apertada é bater também rotina alimentar, né? Eu adoro. Enfim, durante o período que morei lá, a maioria das noites eu jantava uma salada temperada com mostarda, e uma "suprema" de soja com espinafre, dessas industrializadas mesmo. Era tão bom! Agora estou tentando manter uma rotina alimentar mais saudável, pelo menos à noite, e essa é uma boa sugestão. Qualquer folha que você tenha, tomate, cenoura, temperada com mostarda e um frango (ou suprema de soja!) Para acompanhar :-)

Ótima opção para quem busca uma dieta protéica

Uma ótima opção para quem procura por uma alimentação mais saudável. Fica sensacional!!

Pra quem está fazendo algum tipo de dieta low carb, essa é uma boa alternativa para matar a vontade de comer um espaguete sem sair da dieta

Além de ser vegetariana, essa é uma ótima opção para quem quer uma receita low carb.

Ótima opção para variar na dieta 😋

Uma opção de fricassê para não sair da dieta.

Receita caseira, fácil e barata! Ótima opção para o final de semana!

para quem está enjoado de alho e cebola, vai aí uma receitinha deliciosa!

Receita do FoodMakers! Uma delícia!

Essa receita é para quem gosta de um lanche saudável, para quem está em reeducação alimentar ou para incluir em uma dieta e adora um pastel, pois é muito nutritivo, funcional e fácil de fazer. Podendo fazer no forno ou na air fryer

Quase fit pois troquei a maionese pelo iogurte natural. rsrs

Bolinho fit, para quem não quer sair da dieta! 🥰

Receita com muito sabor, para quem está economizando nos carboidratos.

Receita super fácil e que dá uma carinha nova as clássicas almôndegas. #abcdasreceitas

Ótima receita para fazer com as sobras do arroz! Você pode rechear com o que quiser!

Este patê é muito fácil de fazer e uma ótima opção para o verão e para quem leva uma vida saudável.

Receita para quem quer fazer uma dieta saudável.

Uma opção para quem adora tabule como eu, mas tem que deixar de fora por causa da dieta.

Para quem gosta de uma iguaria com sabor intenso.

Quem opta por uma dieta low carb, acha que precisa comer mal... Não! Engane-se! Há muita coisa boa pra vc saborear... Essa torta é deliciosa, fácil, e rapidinha...

Uma opção saudável e prática que deixa a dieta mais gostosa. Todos os legumes são facilmente substituíveis, tornando-o versátil e adapto para todos os gostos!(obs: imagem ilustrativa do pinterest)

Pensa em um quibe mega recheado de dar água na boca. Ótima opção para quem não gosta e não pode comer fritura. Este quibe está maravilhoso, então venha conferir está receitinha.👩🏽‍🍳@nanda_souza

Essa receita é prática e leve, ótima para quem está querendo fazer uma dieta e é um jeito gostoso de comer mais legumes.

Rápida e deliciosa opção de proteína para o almoço, ou para um lanche! Se vc tirar a calabresa (ou substituir pelo bacon) e a maionese ela fica uma receita Low Carb.