Pan de completo • Palta • Cebolla • Repollo • Queso rallado • Papas • Aceite • Mayonesa • Mostaza (opcional) • Ketchup (opcional) • Vienesas

pimentón grande • carne molida • cebolla • Especias varias • puerro • repollo o col • diente de ajo

carne (pollo o vacuno o cerdo) • zanahoria picada finamente • salsa de soja • vinagre de arroz o manzana • harina • agua caliente • sal • ají-no-moto (gluten ató de sodio) • repollo finamente picado • cebollín finamente picado

repollitos • jamón en cubitos • yogurt natural más 1/2 vaso de yogurt con leche • Nuez moscada • Pimienta negra recién molida • Salsa de ajo • Y poca sal

repolllo rallado • huevos grandes • Pan rallado • Orégano, sal • cebollines picados • zanahoria rallada

huevo grande • harina blanca • fécula de papa/Maíz • agua fría • Sal a gusto • Ajo en polvo • Pimienta • salsa de soya

garbanzos • Sal a gusto • Orégano a gusto • Ajo molido a gusto • Pimienta negra molida a gusto • Aceite de oliva a gusto • cebolla morada

Repollo picado fino • huevos • Pimienta negra molida • cchrdta de sal • cchrda (sopera) de Harina de trigo o de su preferencia • Aceite

repollo blanco, mejor si es orgánico (aprox. 1.5 kg) • zanahoria grande, rallada (opcional) • manzana verde, rallada (opcional) • semillas de cilantro molidas o semillas de mostaza o pimienta (opcional) • jengibre fresco (2 cm), rallado • Jugo de ½ limón • Elige uno de los siguientes fermentos iniciadores: • suero de kéfir de leche • fermento de jengibre (ginger bug)

carne molida • repollo crespo • Comino alemán • Sal, pimienta negra • Crema de leche • cebolla mediana • Caldo de verduras

repollo • Sal • rábanos • zanahorias • cebollines • ajo • jengibre • Paprika en polvo con ají en polvo • agua • Agua nori/aceite de pescado

repollo mediano • papas • marraquetas del día anterior • Huevo • cebolla • Sal a gusto • Orégano • Carne molida a elección

Repollo • ajo • cebolla • mantequilla • papas • zanahorias • caldo de verduras • nata agria espesa • Sal y pimienta

repollo • cebolla morada • pimentón • ajos • Salsa de soya • Sal • Pimienta negra • Tocineta (opcional) • mantequilla

repollo • zanahoria • carne/pollo

repollo grande • huevos • leche • papas medianas • pan en cubitos • carne molida • cebolla • ajo • Sal • Pimienta

huevos • palta • Repollo • Cebollín o cebolla • Albahaca • Pepino de ensalada • Tomate • Cous cous • Vinagre de manzana • Sal • Aceite • Limón

huevos • cebollines • jengibre rallado • repollo verde picado • zanahoria cubos • pimentón cubos • rocoto o ají verde picado • camarones pelados cocidos • arroz cocido • salsa de soya • salsa de ostras • vinagre de arroz •

Cebolla • Ajo • cdta. de Ají de color • Laurel(opcional) • zapallo italino • zapallo • papas medianas • pimentón • Repollo • cochayuyo • agua hirviendo

cebolla • Repollo • Jamón de pavo • Salchichas • huevos duros (solo si quieres) • orégano • sal • comino

repollo • cebolla grande • choricillos • leche • ajo • queso rallado • pan rallado • aceite • sal y pimienta

lechuga • tomate • zanahoria • atún • huevos • repollo morado • queso

masas tipo fajitas • cebolla • hojas repollo • Queso • Sal, orégano, merkén • Limón

Repollo • huevos • pan de molde • Queso (opcional) • Sal y pimienta • Mantequilla

Masas para fajitas o tacos • milanesa de pollo (o trozos de pechuga) • zanahoria • repollo • cebolla • Aceite, limón y sal • Cilantro

champiñones (según tamaño y gusto) • arroz cocido • zanahoria • cebolla • huevo • ajo • Jengibre (igual cantidad que de ajo) • Puerro y repollo • Salsa de soya

huevos • repollo • zanahoria • ajo • jengibre picado • champiñones • Salsa de soya • Merkén o paprika

Fideos de arroz • Zanahoria • zucchini • Cebolla morada • Repollo • Salsa de soja • Curry • Aceite de sésamo • Jengibre picado y • ajo