almejas • queso • Aceitunas • choro de aceite de oliva • crema de leche • Sal • arroz 🍚 • ajo • Perejil picado finamente • Repollo • espárragos blancos • palta

pera • azúcar • mantequilla • tomate • Glasa balsámico • Aceite de oliva • queso de cabra • Repollo morado • Rabanito

Lechuga • Tomate • Zanahoria • Arvejas • Choclo • Cebolla dulce • Rocoto dulce • Cebolla crujiente • Aceite de oliva • Aceto balsámico • Vinagre blanco • Sal a gusto •

arroz integral cocido y frío • repollo morado picado • repollo verde picado • zanahoria rallada • choclo desgranado, cocido • maní sin sal (opcional, pero recomendado!) • Semillas de sésamo (blanco y negro) • paltas maduras pero firmes, picadas • Jugo de limón, recién exprimido (cantidad necesaria) • Aceite de oliva • Sal • Pimienta negra, recién molida •

espinacas • masa de pascualina (dos tapas) • las hojas frescas de las betarragas • zanahorias chicas ralladas • cebolla chica picada • ajo machacado o molidos • caldo de puerros • caldo de verduras • repollo picado fino • queso granulado • queso rallado • huevos •

carne molida o cortada en cubitos • agua • sal • betarragas (cruda y rallada) • papa grande • zanahoria en tiritas (juliana) • cebolla mediana picada • vinagre de manzana • mostaza • puré de tomate • azúcar • mantequilla •

pechuga • Repollo verde y morado • Lechuga • Aguacate o palta • Zanahoria • Zapallo italiano • Aceite de oliva • Queso • Salsa de soya o china

Tomate grande • Repollo • Jurel tipo Salmón • Cilantro • Choclo • Limón • Aceite • Sal • Mayonesa

Aceite • cebolla picada • Ajo • carne en picada en cubitos • sal • Aliños(1 cucharadita de orégano 1/4 cucharada de comino) • caldo sabor a carne • zanahoria la mitad picada y la otra mitad rallada • pimentón en tiritas • apio picada • repollo troceado • arverjas (guisantes) •

pasta de cualquier tipo • pechuga de pollo • zanahorias • repollo • Lechuga (opcional) • Coliflor • Cebolla o cebollín (opcional) • pimentón rojo • pimentón verde • Salsa de soya • Condimentos • Aceite

repollo crudo por persona, picado muy finito • Tomate por persona (con o sin piel) cortado en medias lunas • Palta por persona cortado a lo largo o en cubitos • quesillo por persona, cortado en daditos • perejil o cilantro por persona, picado muy finito • Aceite, sal y limón según el gusto personal

MASA 🍕🍕🍕🍕🍕salen 3 pizzas individuales 🍃🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 • harina de trigo • harina integral • aceite oliva • azúcar • cúrcuma • De levadura instantánea • SAL DE MaR RUKA🌿 • agua tibia • relleno:🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 • Queso • cebolla morada cortada en pluma •

Aceitunas • Lechuga • Repollo morado • Palmitos • Zanahoria • Pepino • Haba • Palta

pollo picado en cubos • miel • Salsa de soya • Jugo de 1 limón jugoso • jengibre rallado • mostaza, ojalá con semilla • sal • Repollo morado y blanco picado • Zanahoria rallada • Lechuga • Pan para sándwich

lechuga mediana • choclo • fideos blancos • repollo • zanahoria

Repollo Morado • un repollo grande o 1/2 de uno chico • manzana roja o verde • cebolla • aceite de oliva • comino • Sal y pimienta • azúcar • aceto balsámico • Repollo de Brusela • repollos de brusela • mantequilla •

Zanahoria en tiras finas • Cebolla blanca finamente picadas • Repollo finamente picadas • apio España finamente picadas • De pimentón o porrón finaen un aaeten mente picadas • raíces chinas y usar a medida • Sal y pimienta • taza de aceite • taza de salsa de soja

Reineta • jugo de limón • Sal y Pimienta • Harina de trigo • Aceite • Ensalada • Tomate • Aguacate (Palta) • Lechuga • Mayonesa • Patacones • Plátanos verde •

aceite de oliva • jugo de limón • perejil picado • cilantro fresco picado • ajo pequeño • semillas de cilantro molidas • comino molido • pimentón dulce • paprika • pechuga de pollo sin piel ni huesos • para la ensalada • zanahoria •

pollo entero • papas • cebollas • comino • adobo • salsa de soya • calabacin • brócoli • repollo • narajas

noodles (fideos duros de huevo) • Surtido de verduras: yo esta vez usé 1 diente de ajo, 2 ramitas de brócoli, 2 cebollines, 1 zanahoria, 4 repollos de brusela, medio pimentón rojo y una lámina de nori. Todas las verduras sirven!! • Para la salsa • azúcar • Agua necesaria • salsa de soya • mantequilla de maní • jengibre fresco rallado

Plátano verde • Repollo • Zanahoria pequeña • Salsa • Mayonesa • Queso blanco (Opcional)

semilla de cebollin • ajos • pechugas de pollo • sal a gusto • champiñones • ajos • soya • orégano • vino blanco • agua • 1 repollo • cebolla •