Paleo

harina de almendras • harina de linaza • cdita. y media de polvos de hornear • cdita. sal rosada u otra • huevos falsos (1 cda. de linaza molida y 3 cdas. agua por c/u) • huevos • ajo en polvo • cdita. de orégano • stevia para disminuir el sabor del huevo (opcional) • Semillas de Chía • Semillas de sésamo negro • leche de almendras u otra vegetal

queso de cabra untable o queso crema tipo philadelphia • perejil picado fino • orégano fresco, picado • romero fresco, picado • Sal y pimienta • aceite de oliva • roast beef (posta negra o asiento), sin grasa • chalotas, en anillos finos • bara de apio, en trozos pequeños • mantequilla • zanahoria, en cubos pequeños • tomillo u orégano •

huevo • miel de abeja pura • leche de almendra • vainilla • harina de almendra • polvo de hornear • cocoa pura en polvo sin azúcar • sal • aceite oliva extra virgen

huevos medianos • harina almendras • puré de manzana (peladas y licuadas) • miel pura de abeja • vainilla • polvo de hornear • canela en polvo • aceite de oliva extra virgen • leche de almendra

harina de almendra • huevos • cdta. bicarbonato de sodio • cdta. sal • semillas de lino molídas • vinagre • aceite de coco u oliva

aceite de oliva • almendras • semillas de lino • harina de coco • sal • bicarbonato de sodio • polvo de hornear • vinagre de manzana • huevos • miel

almendras rebanadas • nuez en trozos • nuez de castilla en trozos (opcional) • semillas de calabaza • coco en hojuelas sin azúcar • monkfruit dorado (puedes reemplazar por sólo eritritol o xilitol) • canela en polvo (o al gusto) • clara de huevo líquida (equivale aprox 1/2 clara, también puedes duplicar receta o cocinar el resto) • sal • aceite de coco • esencia de vainilla

aceite de coco • aceite de coco para engrasar • harina de almendras • azúcar de coco • fécula de tapioca • harina de coco • cacao en polvo crudo • bicarbonato de sodio • café instantáneo • sal • leche de coco enlatada • agua •

Frutos secos a elección: nueces, almendras, castañas, avellanas, pecan • Semillas a elección: chía sésamo girasol lino • Aceite de coco • Escamas de coco • Sal marina o rosa • Vainilla

harina de almendra • harina de coco

huevo • calabaza • harina de coco • Stevia

Harina de avena (pueden procesar la avena en hojuelas) • Azúcar morena o de coco • Cacao en polvo • Polvo para hornear • Bicarbonato de sodio • Sal • Opcional: chips de chocolate • Opcional: coco rallado • Banana o manzana (puré) • Mantequilla de maní. (O la que más les guste) • Leche vegetal

costillar • vinagre de manzana • Ajo en polvo • Orégano • Pimienta cayena en polvo • Pimentón picante • Comino • Sal • aove

Malta Palida • Malta Cara 60 • Malta Melanoidil • Malta Cara 140 • Lupulo Cascade • Lupulo Kent Golding • Lupulo Amarillo • Clarificante de madurado • Clarificante de Hervido • Agua declorificada • Azúcar Blanca • Levadura seca Ale

Berenjenas • pimientos verdes • pimientos rojos • puerro • cebolla • carne picada de ternera • pasta de tomate sin azúcar • Tranchetes • Queso Mozzarella • aove • Sal • Ajo granulado •

alitas de pollo • coliflor • Salsa búfalo • Sal • Pimienta negra recién molida • Ajo picado • Cebolla en polvo

coco rallado deshidratado SIN AZÚCAR • huevos • nata o crema de leche • mantequilla (si es natural mejor) • manteca de coco • eritritol o stevia • levadura química ó polvo para hornear • OPCIONAL --> 1 Cucharadita de esencia de coco o vainilla

Berenjenas grandes • huevos duros • Atún al natural • queso crema • tomate concentrado en pasta sin azúcar • Mozzarella Rallada • Sal, pimienta negra molida y pimienta cayena molida

plátanos maduros • harina (se puede elegir la que más nos guste) • huevos grandes • bicarbonato • canela • sal • mantequilla • miel • esencia de vainilla • plátano maduro

harina de almendra • almidón de yuca • puré de calabaza (cocina al vapor)🍊 • huevos 🥚🥚🥚 • sal • polvo de hornear • Mantequilla • Endulzante • Mantequilla para dorarlos

de dátiles • nueces de macadamia (o anacardos) • semillas de chía • zanahoria rallada • canela • extracto de vainilla

huevos • plátano • aceite de coco • aroma de vainilla o un poco de canela

Para la ensalada: • planta de lechuga mediana • cebolla mediana • zanahoria pequeña rallada • morrón picado • grandes de kale • Para el aderezo: • semillas de girasol • nueces • mix de semillas • ajo • perejil •