quinua tricolor, agua, zanahoria fileteada, zapallito italiano picado en cuadraditos, champiñones grandes picados, de pimentón rojo picado en tiras, Aceite de oliva, Finas hierbas a gusto, salsa de soya o sillao, cúrcuma en polvo, I pizca de jengibre en polvo, Sal, ajo y pimienta