Paso a paso
- 1
Lava el trigo burgol varias veces y dejarlo que se hidrate
- 2
Pelar los tomates y cortarlo en brunoise
- 3
Filetear el pepino para obtener solo la cáscara y cortarlo en brunoise también
- 4
Cortar en brunoise la cebolla y poner las tres verduras en colador para que elimine los líquidos
- 5
Unir todo en un bowl, picar perejil y unas hojas de menta y agregarlas
- 6
Escurrir en un lienzo el trigo para eliminar todo el agua y mezclarlo con los vegetales y mezclar
- 7
Preparar un aliño de jugo de limón, sal, pimienta y Oliva y mezclar bien. Emulsionar y servir
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