Súper fácil y riquísima!

Las cantidades solo dependen de cuanto queremos hacer, es decir, de cuantas bocas alimentaremos.Fácil, rápido y barato!

Amo los vegetales y las frutas 😍 espero que les guste esta receta tanto como a mí 😋 yo por lo general las cremas las hago sin productos lácteos

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 600 kcalProteínas: Aproximadamente 12 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 30 gAzúcares: Aproximadamente 8 gFibra: Aproximadamente 15 gSodio: Aproximadamente 300 mg

#milibrode1000recetasEl rábano es rico en fibra y agua, por lo que su consumo agrega un volumen considerable a las deposiciones, promueve las deposiciones regulares y alivia el estreñimiento. También se ha encontrado que comer rábanos evita las diarreas y el exceso de gases, combate la proliferación de parásitos y favorece la producción natural de bilis.El rábano alivia y previene las hemorroides. Su contenido de fibra favorece la buena digestión, evita la retención de líquidos y soluciona el estreñimiento, una de las principales causas de hemorroides. Por otro lado, su acción desintoxicante previene la formación de acumulaciones en el intestino.

Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/t_sxV_9C-CQ Para celebrar la fiesta de Halloween vamos a preparar una fantástica Crema de Calabaza y Manzana con un toque de Jengibre que serviremos dentro de unas Calabazas a las que hemos dibujado unas caretas típicas de esta fiesta. Si te gusta nuestro vídeo no olvides clicar “me gusta” y compartirlo, nos ayudarás y si quieres imprimir la receta, visita nuestro blog www.elfornerdealella.com

No es la típica crema de calabaza! Tiene un sabor uummmnico y va genial con el Otoño! También es una crema genial para aprovechar unos restos de parrillada de verduras o boniatos asados!

Muy buenas ! Aprovechando la época de calabazas en la que nos encontramos, el otro día mi hermana trajo a casa 3 calabazas que le habían regalado, y ese mismo día, me puse a hacer esta crema, ya que sus ingredientes son sencillos y siempre suelen haber por casa. Los toppings son opcionales , pero le da un toque de 10! Te animas ? ☺️🤤 #mirecetario también podéis encontrar esta receta con El Paso a paso en mi página de YouTube (Foodme NoeliaCarrion) 🤩🤩

No hay nada más apetecible como una crema y mucho más cuando la calabaza es totalmente ecológica y la has recogido tu mismo. Grandota a más no poder pero que poco a durado.

Platos sencillos sin renunciar a lo bueno

#Hallowen#cookpadmycook#libro2