Guiso de verduras con quinua

Paulina Garces
Paulina Garces @pauly2718
Chile

Guiso de verduras con quinua

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Ingredientes

  1. 1 tazaquinua lista
  2. 1zanahoria rallada
  3. 1zapallito italiano
  4. 1/2morrón rojo
  5. 2cebollines
  6. Aceite de oliva
  7. Ajo en polvo y pimienta
  8. Opcional brócoli o coliflor a gusto

Paso a paso

  1. 1

    En un sartel o bowl coloca un poco de aceite luego agrega el cebollín picado con la zanahoria y el morrón picado, revuelve todo como por 1 minuto aprox.

  2. 2

    Luego agrega el zapallo italiano picado en cubitos y brócoli o coliflor según sea su gusto, agregue 1/2 taza de agua y tape por 20 minutos

  3. 3

    Después de ver que las verduras están listas agregue la quinua, y revuelva suavemente y deje reposar unos 5 minutos. Y servir, disfrute su rico guiso de verduras con quinua... 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Paulina Garces
Paulina Garces @pauly2718
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Me encanta cocinar y mis hijos lo disfrutan
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