Ensalada verde con sardinilla
Rica, nutritiva y fuente de Omega 3.
Paso a paso
- 1
Cortar, lavar la lechuga y secar ó centrifugar. Lavar el tomate y cortarlo en gajos grandes. Cortar los pepinillos en dos trozos y cortar unas rodajas de zanahoria.
- 2
Poner la lechuga en el plato, decorar con los gajos de tomate, las aceitunas, pepinillos y zanahoria.
- 3
Poner una sardinilla, encima de cada gajo de tomate y dos en el centro de la ensalada. Sazonar y aliñar con aceite de oliva virgen extra.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
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Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencitode 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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