Tabulé de quinoa con verduras
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El tabulé de quinoa es muy sencillo de preparar en muy poco tiempo. Llévatelo al trabajo y como sano todos los días.
Soy Marta, y puedes encontrar esta receta, y muchas más, en mi blog. ¡Muchas gracias por visitarme!
Tabulé de quinoa con verduras
El tabulé de quinoa es muy sencillo de preparar en muy poco tiempo. Llévatelo al trabajo y como sano todos los días.
Soy Marta, y puedes encontrar esta receta, y muchas más, en mi blog. ¡Muchas gracias por visitarme!
Paso a paso
- 1
Lavar la quinoa bien para quitar las saponinas.
- 2
Poner en la olla rápida 1 vaso de quinoa (250 g) y añadir 1, 25 vasos de agua (315 g).
- 3
Picar la cebolleta, los pimientos y el tomate.
- 4
Regar con el zumo de los limones, un chorro de aceite de oliva y un poco de sal. Remover con una cuchara.
- 5
Poner en un bowl grande la quinoa, añadir la verdura picada y las pasas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A deliciousspanishfood le encantará ver cómo quedó.
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Disfrutando con la comida y la fotografía. Soy Marta Morlán farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía.Vivo en un pueblecito manchego, Corral de Almaguer, que podría ser la cuna de Don Quijote según algunas teorías. Al vivir en una zona rural quiero que mis recetas sean sencillas con ingredientes al alcance de todos.https://deliciousspanishfood.comInstagram: @deliciousspanishfoodPinterest: https://www.pinterest.es/deliciousspanishfood/Facebook: https://www.facebook.com/deliciousspanishfood/Youtube: @deliciousspanishfood
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