Receta sin gluten, deliciosa y saludable.Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=r_O2Z3kZ1MkBlog : https://losplatitosdemayito.com/2016/03/22/pastas-de-calabacines-una-receta-sin-gluten-y-deliciosa/

Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=-BoPKGe9ZLw&t=3sBlog : http://losplatitosdemayito.org/pastel-salado-y-ligero-con-calabacines/

#platoúnico Quería hacer algo distinto con las pechugas que tenía y dos matas de acelga. Resultó este pastel que salió más elaborado de lo que pensé. Pero el resultado valió la pena. A todos les gustó en mi casa... aún a los mañosos. Satisface muchísimo, así es que rinde el doble de lo que pensé. Yo me serví la porción del plato de la foto y no pude comer más que la mitad... es que tiene mucha proteína.

La hice con todos los restos de vegetales que tenía y quedó bastante rica.#familiar

Ahora que comienza el frío en el hemisferio sur, esta receta el ideal para entrar en calor. Es una receta clásica, con harto picadillo de verduras, pero de cocción rápida... pero si uno es previsora/or, y tiene algunas congeladas de antemano, por ejemplo el poroto verde o las arvejas, se gana mucho tiempo. Con mucho cariño, espero la disfruten...

Esta receta me la puso una dietista, es súper sana y con mucho sabor! Está riquísimo

Con esta receta elaborada con productos de temporada, tienes un plato riquísimo, sano, fácil de elaborar y económico. Lo he acompañado de un tomate verde de rama que le aporta frescor a la receta, el aguacate también le va muy bien, pero hoy he optado por el tomate.#calabacín

Pues así de imprevisto me ha salido esta rica receta y la quería compartir con vosotros. Tenía 4 filetes de pollo y 1 calabacín. Y esto salió. Espero que os guste 😊😊👍