Licuado de plátano
Gracias a la cuarentena me propuse hacer ejercicio, por lo cual siempre termino cansada y recordé una opción saludable, energética, con mucha proteína y fibra que me iba a ayudar, este licuado siempre me lo hacía mi mamá antes de ir ala escuela pero con un huevo, y como siempre fui muy aplicada en la escuela creía que esta era la clave jajajajajaja igual está delicioso mamá! #Fit #delicioso #dulcesrecuerdos
Licuado de plátano
Gracias a la cuarentena me propuse hacer ejercicio, por lo cual siempre termino cansada y recordé una opción saludable, energética, con mucha proteína y fibra que me iba a ayudar, este licuado siempre me lo hacía mi mamá antes de ir ala escuela pero con un huevo, y como siempre fui muy aplicada en la escuela creía que esta era la clave jajajajajaja igual está delicioso mamá! #Fit #delicioso #dulcesrecuerdos
Paso a paso
- 1
Corta el plátano en rodajas pequeñas para que sea más fácil licuarse y agregalo a la licuadora.
- 2
Agrega la avena y la chía (si la remojaste antes, perfecto, si no no te preocupes) luego agrega la canela molida.
- 3
Por último pero no menos importante agrega la leche y ¡listo! A licuar.
- 4
Tu lo puedes decorar como quieras ya te di varias opciones, así lo decore yo y sabe delicioso, estaría bien para acompañar con unos hot cakes de avena y zanahoria. Si quieren mi receta pidanla y la haré.😻
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