Pasta de lentejas rojas con salsa de tomate y cerdo 🍅

#asisoyyo Las ganas que tenía de compartir esta receta solo las saben las personas a las que se la he enseñado en consulta 😏
Entre semana no tengo ni tiempo para irme a casa a comer por lo que el tupper es mi mejor aliado para comer bien a medio día. Y la pasta es uno de los hidratos junto con el arroz y la patata que más me gustan para complementar mi tupper 😋🍝
Sisi, para llevar una alimentación sana tanto la pasta integral como la de legumbres son opciones válidas y recomendables. Además, si como yo tiras de tupper entre semana, te recomiendo las que tienen forma de espiral porque cogen bastante sabor con menos salsa y aguantan mejor que otras 🍅
@paulahinke_dn #realfood #singlutenysinlactosa #dieta #tupper
Pasta de lentejas rojas con salsa de tomate y cerdo 🍅
#asisoyyo Las ganas que tenía de compartir esta receta solo las saben las personas a las que se la he enseñado en consulta 😏
Entre semana no tengo ni tiempo para irme a casa a comer por lo que el tupper es mi mejor aliado para comer bien a medio día. Y la pasta es uno de los hidratos junto con el arroz y la patata que más me gustan para complementar mi tupper 😋🍝
Sisi, para llevar una alimentación sana tanto la pasta integral como la de legumbres son opciones válidas y recomendables. Además, si como yo tiras de tupper entre semana, te recomiendo las que tienen forma de espiral porque cogen bastante sabor con menos salsa y aguantan mejor que otras 🍅
@paulahinke_dn #realfood #singlutenysinlactosa #dieta #tupper
Paso a paso
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Esta salsa la puedes dejar lista de un día para otro, aunque si como yo no cuentas con un microondas o algún sitio para calentarla en el trabajo te recomiendo que la saques unos minutos antes de la nevera y le des un golpecito de calor en el microondas ⏳🔥
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Lo primero es picar las verduras de la salsa. Lo básico es la cebolla y la zanahoria, pero no dudes en aprovechar las verduras que tengas huerfanitas por la nevera porque le darán más sabor a la salsa y es una manera genial de aprovecharlas. Otro truquito es usar una pizca de bicarbonato al pochar las verduras con 1 cucharada de aceite, acelerará el proceso de cocción y pardeamiento 🧅🥄
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Mientras se van cocinando las verduras picadas en una ollita con el aove y una pizca de sal, preparamos el cerdo. Se pueden usar varios cortes, pero para esta receta me gusta la chuleta del lomo. Intento que queden trozos de un tamaño similar a como corté la verdura (ligeramente más grandes), y los cocino en una sartén con 1 cucharada de aove y hierbas provenzales al gusto. Cuando esté algo marcadito lo paso a la olla con la verdura y remuevo 🌪
- 4
Y aquí lo mejor de una buena salsa de tomate para una calidad nutricional excelente, en lugar de tomate frito usa tomate natural enlatado si no tienes tiempo de cocer tu propio tomate. Y si es para tupper te recomiendo el troceado. Tras echar el tomate lo dejamos haciendo chup chup mientras cocemos la pasta con agua, aceite y 1 pizca de sal 👌
- 5
Si quieres usar queso y no te sienta mal puedes, pero ten cuidado con leer bien las etiquetas. Si te da pereza leer etiquetas puedes o bien rallarlo tu misma en un tupper pequeño y llevarte la cantidad ajustada a lo que te apetezca, buscar un queso rallado que sea solo queso (tipo mozzarella o grana padano por ejemplo) o si no te sienta bien ningún queso pero te gusta la textura granulada te recomiendo una cucharada de almendra molida... sorprende lo bien que queda con la salsa y la pasta😳
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Con la pasta cocida y la salsa en su punto ya estaría todo listo para nuestro tupper. Si comes mas bien tarde te recomiendo llevar la salsa calentada en un tupper a parte y poner la pasta con un poco de ensalada en otro para echarla encima al momento de comer 🤤
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#wekendtourEste fin de semana hemos dado la vuelta a España y hemos parado a Murcia. El reto era "pan de Calatrava" y "magro con tomate", dos platos distintas, característicos de la zona. Me ha encantado la experiencia de probar sus platos, exquisitos.Siempre, a cocinar alguna receta, me gusta dar mi toque personal, como en esté cazo. Tampoco teña magro de cerdo, utilice pulpa de cerdo que duro mucho en cocinar, pero el resultado una delicia. Que me perdonáis murcianos que he dado mi toque personal, pero me aburo preparando la misma receta.El sabor del laurel con bien de pimienta negra junto a la mezcla de tomate, en este cazo los tomates secos, frescos y del bote. Una combinación y textura súper delicioso, que te hace chuparte los dedos.Normalmente se come mojando el pan en la salsa, pero también se puede acompañar con una guarnición de pasta, patata frita o arroz hervido. Tu eres quien decide como la quieres comer así mismo mojando el pan en la salsa o con guarnición.Es un plato con pocos ingredientes y sale muy bien de precio. Normalmente se prepara solo con tomate, yo jugué un poco con más clases de tomates porque las teña en la casa y las quería aprovechar.Estoy encantada que cada fin de semana doy la vuelta al pías para preparar los platos tradicionales típicas de la zona. Es una experiencia inolvidable que añado cada fin de semana a mi cuaderno de aprendiz. Siempre se puede aprender y innovar más, nunca se sabe suficiente en esté mundo de la cocina. "cocinar con jorgette" -
Albóndigas de cerdo con salsa de tomate Albóndigas de cerdo con salsa de tomate
Como decía mi abuelo: no te acostarás sin saber una cosa más. Las albóndigas las introdujeron los árabes en España, albóndigas en árabe es algo así como bolas de carne. En inglés se llaman meat bolls. En todos los países hay recetas de albóndigas, cada país tiene su versión. Esta es una receta fácil, no hay que freír y la salsa puede ser casera o de pote. Yo las hice con una salsa de tomate que tenía congelada. Y la sazón la pone el cocinero que las haga. Rosa Padrón Argentó -
Macarrones con magro de cerdo, espinacas y salsa de tomate Macarrones con magro de cerdo, espinacas y salsa de tomate
Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Receta de aprovechamiento. Tenia sobras de tortilla de espinacas y de carne con tomate, así que se me ocurrió hacer esta receta para aprovechar todo, sin repetir la misma comida que el día anterior. Buenísima, ha sido un éxito! La Cocina De Luchi -
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¿Alguien en tu casa que reniegue de las lentejas? Ponle estas albóndigas vegetales y alucinad todos con el resultado 😄Por fin consigo que Aníbal coma lentejas y repita jaja 🙌🏻💡 Truco para que los niños de la casa coman "eso" que no les gusta:Transforma su plato favorito. Si por ejemplo les gustan las albóndigas de carne pero no son tan fans del brócoli, haz albóndigas con carne y tritura esta carne con el brócoli... Poco a poco deja trocitos más grandes, y al final acabarán aceptando ese ingrediente X que antes no les gustaba tanto y ahora es uno más 😉 Sara PA
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