Delicioso para la merienda o el desayuno y es muy bajo en calorías💯✨

#RicoySano les comparto mi desayuno de este Ayuno que estoy haciendo, súper saludable, cargadito de calcio y omega 😋 espero que lo disfruten!! Es lindo y muy rico 🧡 uno se demora 5 minutos sin contar el tiempo que demora la chía en activarse.

Para los amantes del chocolate hice esta marquesa de pudín casero de chocolate con galletas de chocolate

Para endulzar el desayuno o como merienda.

Ideal para el desayuno o para disfrutar como merienda!Acá va la receta, la cual puedes complementar con las frutas que quieras! 🍓🥥🍌🍒

Un postre rico y saludable! 😋 es una receta que hago hace bastante tiempo, es saludable porque la chía tiene muchas propiedades para la salud y es demasiado entrete porque se puede comer de muchisimas formas y sabores, en los pasos daré algunas ideas y la que más me gusta para compartir con amigos y familia 💕 #ricoysaludable #pudindechia

#postreschilenos 🇨🇱 #familiacookpad #delantaldorado #yomequedoencasa 🏠nada mejor que algún dulce para pasar estos tiempos tan difíciles con esta pandemia #cookpadchile 🇨🇱 #cookpard 🇩🇴

Desayuno saludable y versátil!La chía es altísima en hierro por lo que es una buena forma de integrarla a nuestra dieta.

Amo todo los postres con manzana, me los comería todos 🤫🍰☺️

Esta receta la aprendí de @cook_5366219.La preparé para una junta familiar y a todos les gustó mucho .#formasion#escuelalibreantioquia

Desayuno vegano, muy nutritivo y completo para empezar el día 💪

Una manera de desayunar rico, sano y fácil aprovechando todos los nutrientess de la avena💕 y lo mejor de todo es que esta receta no tarda más de 5 min en prepararse!