Receta sana, fácil y con miles de opciones para saborizar (sin azúcar)

Ojo, debe usarse un endulzante a base de alulosa que endulze el equivalente al doble de una misma porción de azúcar, esto es, que una poción de endulzante equivalga a dos porciones de azúcar. Yo uso marca Alusweet. También se puede usar la marca En Línea pero NO la caja que dice 100% alulosa porque la alulosa sola endulza menos que el azúcar.

Esta receta es especial para bebés de 9 meses en adelante, una forma de salir de la rutina, fáciles de preparar y entretenidos para ellos. 👶 ( También son ricos como colación o acompañamiento )

Los tallos de brócoli siempre eran lo que desechaba hasta que vi esta receta

#SemanaLiviana Para continuar con esta semana detox preparé una de las recetas más fresquitas del verano y con lo que tenía en casa 😍 fue un éxito porque a mi esposo no le gusta mucho el atún y de esta forma le encantó 👏🎊 Obvio que me inspiré a cocinar esta delicia con Cookpad 🧡

Inspirada en una receta que ví, pero como a mi me gusta el atún, la adapté... es sano, nutritivo y queda muy suave...Exquisita! 😋👌🏻👩🏻‍🍳

Esta receta la Vi en tiktok y me encantó. Quedan muy ricas!

Calientita y sabrosa para los días fríos

Crujientes por fuera y cremosas por dentro 😋 Al sofrito también le agrego pimentón (hoy no tenía), y se le puede poner a la mezcla también perejil o cilantro picado.Sino tiene harina de avena (se puede moler avena en la juguera), se puede hacer con harina normal. Y si las quiere más crujiente las puede pasar por pan rallado o panko 😁👌 También una buena opción cuando queda puré del día anterior.

Por temas de salud decidimos comer más sano en casa, así que preparo algunas cositas más sanas, espero les guste la receta.