Bolitas energéticas

Un snack dulce, rico y sano

Otra clase de inglés que convertimos en cocina 🥰 esta vez algo sano y rico!

Estas bolitas son una buena opción de snack para los niños. No tienen azúcar.Lo entretenido es que se pueden cambiar los ingredientes con los que tengan tengan casa, y también incluir a los pequeños en la preparación 😊

#Delantaldorado Inventé estas bolitas con lo que tenía para saciar mi antojo de pie de limón, quedaron exquisitas a más no poder! Súper simple para comer rico sin salir de casa en esta cuarentena, espero les gusten😋

Deliciosos onigiris o sushi en bolitas

Es muy fácil de hacer y sirven muy bien para snack💝Yo para la harina trituré las hojuelas.Usé un mix de frutos secos que trae maní, semillas de maíz, semillas de maravilla, almendras y cranberries.También mencionar que a mí me duran en el refrigerador 5 días aproxHice casi todo al ojo pero igual dejé medidas.

Estas bolitas energéticas son muy saciantes, fáciles de preparar, de transportar y nos aportan mucha energía. Son perfectas para deportistas y estudiantes e incluso como snacks

Puedes hacer bolitas, es más fácil, yo quise hacer en forma de corazón.

Aquí la receta que les prometí! Para a la mantequilla de maní casera les tengo esta receta : https://Cookpad.com/cl/recetas/13375625-mantequilla-de-maní-casera-con-un-ingrediente?invite_token=GHVcYasvrMP8nUEYhtqPS78w&shared_at=1596920954

Esta receta es 100% vegana y la masa final tiene 456 calorías, por tanto para saber cuantas calorías tiene cada bolita debes dividirla por la cantidad que hiciste💖espero que les guste

El maní nos proporciona muchos beneficios. .. por ejemplo nos da energía, reducen el colesterol, bajan el azúcar en la sangre, entre otros. Es un muy buen alimento si se consume en justa medida ya que son calóricos. Esta receta es para merendar en la mañana o en la tarde antes de entrenar.

#DelantalDorado23FaláfelEs muy popular en el medio oriente y es servido como comida rápida, así como bocadillos. Son bolitas hechas de garbanzos, aunque también pueden ser hechas de habas. Generalmente es servido dentro de pan de Pita con ensalada de lechuga, tomates, pepinos, pimientos rojos, picante y regado con una salsa de Tahini o Tzatziki. También pude ser servido solo con las salsas para picar.Falafel ha sido parte de la dieta de los Árabes y Judíos por centurias.Ellos dejan remojando los garbanzos de un día para otro, escurren el agua y trituran los garbanzos crudos que ya han sido ablandados en el agua.Yo prefiero usar los garbanzos cocinados.

En la casa nadie más toma kéfir (yogur de pajaritos le llamaba miMamá) así que busqué una forma de poder preparar algo rico y diferente.Son muy ricas y saludables, además de tener harta proteína. #calendario2021

Si llevas tu dieta sin gluten, y extrañas disfrutar un rico plato de cereales con leche, hoy te presento mi nueva recetaCon estas Bolitas de Cereal Sin Gluten, te aseguro que disfrutarás cada desayuno, como debe ser.Acompáñame preparando esta nueva receta y compartiendo una foto con tu resultado. Te aseguro que resultan geniales. 😋🥣🤤#cereales #cereal #desayuno #colacion #merienda #cerealesconleche #cerealesconyogurt #cerealescaseros #cerealcasero #cerealessingluten #cerealesglutenfree #cerealsingluten #cerealglutenfree #cerealesreceta #singluten #glutenfree #avena #avenaintegral #chips #galletas #galletassingluten #galletasglutenfree #recetasingluten #chocolate

Bolitas de choclo, Arvejas, beterraga y pollo. Para bebés que ya mastica y desmenuza con los deditos. Puedes ofrecerse también como papilla

🤭 Resulta que cuando hicimos sushi con mi hermana hicimos demasiado arroz, entonces nos quedó y se me ocurrió al otro día preparar estas bolitas de arroz 😋 quedan muy ricas!!! Pruebenlas sirve cualquiet arroz que quedó. 🍙

A mis sobrinos no les gusta el atún desmenuzado, y pensé en hacerlo de forma más entretenida y rica para los niños

El Laban o Labneh es un queso blanco, típico de los países árabes.Es ideal para comerlo sobre el pan con aceite de oliva y sal. Para desayuno, colación o picoteo.

De textura blanda

Los niños volvieron a clases... Qué darles para la colación?... Algo súper nutritivo, saludable y saciador, para enfrentar la jornada escolar.

¿A quién no le pasa que así como sin querer se nos van quedando rezagadas en el refri pequeñas cantidades de verduras?.... ¡a todos!... y luego nos preguntamos ¿qué puedo hacer con esto, cómo lo aprovecho?... no quiero tirarlo, al final de cuentas todo cuesta.... cuántos quisieran tener lo que yo tengo... definitivamente ¡no puedo tirarlo!, seguimos rompiéndonos la cabeza y para remate ¡con cargo de conciencia!. Este fue mi caso al ver una olvidada y escuálida acelga que me miraba desde el fondo del refrigerador con ojos de ¡prepárame de alguna forma por favor.... todavía sirvo para algo!.... Si algún lector, pasa por aquí y se siente identificado...¡pruebe esta receta! les aseguro que van a hacer feliz a una humilde y olvidada acelga....

Llegaron las ganas de cosas dulces con la cuarentena🙊

Me encanta esta receta y con chispitas de colores más ricas🤤

Nada más rico y nutritivo que los huevos, son unos de mis ingredientes favoritos.Esta receta es #fácil #rápida y muy sabrosa, la podemos disfrutar a cualquier hora del día. #huevos

Siempre estoy experimentando con recetas en su mayoría saludables porque es rico y aportamos nutrientes a nuestro cuerpo. Estás barritas quedaron deliciosas, un snack más fresquito y con mucho sabor, espero las repliques o hagas las tuyas propias sacando ideas💡☺️

Deliciosos y muy fáciles de hacer!!! Bolitas dulces de arroz integral que puedes combinar con múltiples ingredientes y disfrutar sin culpa 😋

Este es el clásico secreto de la abuelita: “leche de avena para tener leche materna”. Durante mi primer puerperio lo hice... y me resultó! Ahora que ya tenemos 5 días desde que nació Ignacia Violeta, la volveremos a preparar! No sé si es mito o realidad, pero lo que sí sé es que es riquísima y saludable... pura fibra!!! #mirecetario #delantaldorado

Quería hace rato hacerla ya que soy fanática de la avena y la leche nunca me ha gustado