Almuerzo saludable 🙂

Siempre tenemos, Atún, choritos y palmitos en conserva así que no está de más hacer este rico almuerzo para un Domingo#CocinoEnCasa

Para estos días de más calor, una ensalada y mariscos sirven para salir de la rutina y salvarnos cuando no sabemos que preparar #rápido #fácil #sano

Especialmente cuando está comenzando el calor y qué mejor forma comer algo fresco y sano.

Cómo mis hijos almuerzan en el colegio, pero llegan con hambre y aunque sean muy delgados no me parece bien que almuercen de nuevo, encontré esta receta y la amé. Ideal para vegetarianos 😊🫶

Además de saludable, nutritiva y rápida esta comida está bien balanceada por su alto contenido de vegetales .Ayer estaba sola y no sabía que almorzar, a pesar de que tenía tiempo de sobra decidí optar por algo rápido y de mi gusto, mezclado varias cosas que a medida que encontraba le agregaba a la mezcla resultado lo que podemos observar en la imagen. Espero que les sirva esta receta y se atrevan a prepararla, quizá no al pie de la letra , pero ahí siempre podemos ir mejorando ❤️💖

Ver la comida desde un ángulo distinto 🙃🙃🙃

Bueno estoy tratando de bajar de peso y me hice este almuerzo que me resultó muy saciador y sabroso. Aquí se puede jugar con las verduras. Lo importante es que el plato sea colorido para recibir de cada color diferentes vitaminas y minerales.

Con este calor provoca comer algo frío; y así se me ocurrió. Rapidísimo.

Un almuerzo sabroso sobre todo cuando hace calor en este tiempo y aprovechar las ricas cosas qué nos dan las verduras este tiempo para disfrutar.#Calendario2021 #tomate#saludable o #casero

Para los días de calor comer algo rico y fresquito, con todo el amor como ya saben !#palcalor

Este es un plato ideal para el almuerzo en familia! Muy delicioso sabor venezolano!! Lo disfrutamos mucho.

Amo inventar cosas nuevas en la cocina y este almuerzo quedó muy rico 😍 espero que lo disfruten como yo 😋 #delantaldorado

RECETA FAMILIAR Y QUE REALMENTE QUEDA DELICIOSO AL MOMENTO DE COMER Y DISFRUTAR

#delantaldorado hoy les comparto un rico y liviano almuerzo

#tequiero Hoy es un día especial para todos los enamorados y no hay nada más lindo que compartir con ese ser que amamos #14feb19 ♥️🇨🇱🇩🇴 #cookpadchile #ilovecookpad♥️

Hoy cocine algo rápido y sencillo para almorzar. Siempre pensar en que preparar de almuerzo es un tema y al final no sabemos que preparar. Así que revise en mi refrigerador y cocine algo rápido, fácil y rico

La semana pasada, en particular en día viernes fue muy saludable, full de "frutas y verduras" para el almuerzo preparé una súper ensalada y un par de horas antes tuvimos un rico snack de frutas 😋😋😋, ahora Les cuento con que verduras preparé la ensalada 👇👇👇👇👇#caminodelsabor #verduras #ensalada

Este fue un súper almuerzo dominguero que disfruté a mil! Puse algunas verduritas al horno y resultó esta maravilla (sano, sabrosón e ideal para mantener la línea)

Comida sanita y rápida

#caminodelsabor Rápido y sabroso este almuerzo es Salvador.

Me encanta la Nutella y quise intentar una versión más saludable y aquí les dejo mi receta, espero que les guste! 😍

Este vendría a ser un “gohan” como les llaman acá a los bolws de arroz y diferentes toppings.Es súper nutritivo, sano y vegano.#vegano #nutritivo

"Cocina salvadora para días ocupados"Acá les traigo otro almuerzo rápido, hoy no sabía que hacer y me iluminé 🤣🤣🤣 me acordé que tenía un sofrito congelado, lo vieron en uno de mis post anteriores??? Si no lo han hecho, los invito a verlo y hacerlo, ayuda mucho 🥰. Bueno vamos con la receta 👇👇👇👇#caminodelsabor

Porque se puede comer rico y sano a la vez, no se trata de comer menos, se trata de comer mejor 👌

Holi, almuerzo vegano bien fácil. Demás hay alguien vegan por aquí y le puede servir.

Estoy en mi casa de vacaciones y hoy almuerzo sola y m de mucha lata cocinar. Asiqa comer chatarra.

Me encuentro en la transición de un estilo de vida más sano y vegano sin crueldad al reino animal 🥰#vegan #veggie #mirecetario #nomascrueldadanimal

Fideos con soya, ensalada y hamburguesa lentejas. Súper rápido y rico! 😊#cocinapractica

Plato simple, combinando ingredientes naturales, de temporada y sin cocciones como fritura o con aceites recalentados. Muchas veces "menos es más".Lo que me encanta es poder comer por separado cada uno, o mezclando por ejemplo brócoli con palta... Ir saboreando las diferentes combinaciones.

Ensalada cesar pollo opción saludable cambiando algunos ingredientes por ejemplo el queso amarillo por blanco o quesillo , el pollo frito por pollo a la plancha, los crutones de pan normal frito , por pan integral tostado o al horno la mayonesa tradicional por una baja en grasa yo en este caso use , una vegetal menos cantidad y aumentada con vinagre espero les guste ,, 🥗👌👍🏻##healthystyle#saludable#cookpadchile