Panqueques de almendra

Kikue Shima
Kikue Shima @KikueShima13
Santiago de Chile

Quería hacer unos panqueques más sanos pero no tenía harina integral, así que probé con la de almendras y quedaron espectaculares. Además son sin leche y muy saciadores y se pueden disfrutar de mil formas. El único problema es que no se pueden enrollar. #singluten #sinazucar #healthy #saludable

Panqueques de almendra

Quería hacer unos panqueques más sanos pero no tenía harina integral, así que probé con la de almendras y quedaron espectaculares. Además son sin leche y muy saciadores y se pueden disfrutar de mil formas. El único problema es que no se pueden enrollar. #singluten #sinazucar #healthy #saludable

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 1 tazaharina de almendras
  2. 2huevos (tamaño L)
  3. 1 cucharadaalulosa (puede reemplazarse por tagatosa o estevia líquida)
  4. 1 cucharaditavainilla (si no les gusta la pueden eliminar)
  5. Agua (yo le fui colocando al ojo hasta conseguir una masa muy líquida, creo que fue como 1/2 taza o por ahí)
  6. 1 cucharaditapolvo de hornear
  7. Opcional: se puede remplazar el agua por leche descremada o alguna bebida vegetal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En un recipiente la harina, huevos y comenzar a mezclar. Ir agregando el agua de a poco y seguir revolviendo, hasta conseguir una masa medio líquida.
    Agregar el polvo de hornear y la vainilla, revolver.

  2. 2

    En un sartén (yo usé el tamaño pequeño-de huevos-) colocar con ayuda de un papel absorbente un poco de aceite en el fondo del mismo y colocar la medida de un cucharón, mover en forma circular para que la masa cubra todo el fondo del sartén. Colocar a fuego medio-alto por unos 4-5 minutos y con ayuda de una espátula dar vuelta y cocinar por 2-3 minutos por el otro lado. Tener cuidado al darlos vuelta, ya que la masa queda esponjosa y se pueden quebrar.
    Repetir hasta hacer toda la mezcla.

  3. 3

    Se pueden comer frío o tibio. Y de verdad que no se van a arrepentir. Con mermelada quedan fantásticos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Kikue Shima
Kikue Shima @KikueShima13
Santiago de Chile
Soy chilena, pero con raíces asiáticas y europeas (media mezcla!). Desde pequeña me gusto mucho cocinar y ahora estoy retomando en amor por la cocina.Definitivamente el amor y el tiempo son los ingredientes secretos para un plato delicioso.
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Comentarios (4)

Kikue Shima
Kikue Shima @KikueShima13
Un poco más sano. Además con toda las proteínas de las almendras

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